Ida Warg

 Shit 6 veckor har nu redan gått på min löputmaning WARGRUN CHALLENGE! För er som missat det så är det en 10 veckors lång löputmaning som jag satt ihop och varje måndag kl 7.00 lägger jag upp ett nytt löpschema som man ska följa under veckan. Är man sugen att hoppa på nu så är det inga problem utan man kan hoppa på utmaningen från vecka 1. Det här är den perfekta utmaningen för dig som vill lära dig börja springa eller vill komma igång med löpningen efter uppehåll.

6 weeks already done in my run challenge WARGRUN CHALLENGE! For those of you who missed it, it´s a 10 weeks long run challenge that I put together and every monday 7.00 I put up a new run schedule that you should follow during the week. If you want to join now theres no problem but you can start from week 1. This is a perfect challenge for you who wants to learn how to start running and for you who want to start after a longer break. 

Jag följer er flitigt på vår hahtag #wargrun på instagram där de som deltar varje vecka laddar upp bilder efter att ha utfört utmaningen. Snart 1400vilder vilket betyder 1400 utförda pass och fler är det efterso alla inte hashtagar, SÅ coolt!

I follow you on our hashtag #wargrun on istagram every week. Soon 1400 pics meaning soon 1400 completed run sessions. HOW cool? 

Här är bildet från senaste veckan på instagram // Here´s pictures from last week on instagram.

Hur känns det för er som är med? Vilken vecka kör ni? Hur mår kroppen? Märker ni några resultat?

 Efter crossfitpasset igår så drog vi alla tjejer på en middag på Suit som Janni och Caroline anordnade. Så trevligt och så galet kul hade vi. Crossfitpasset var jobbigt men alltså kvällens danspass var så svettigt. Snacka om cardioträning då vi dansade vilt sent in på natten. Det är inte ofta jag går ut men efter en så här lyckad kväll blir man taggad på mer sena danskvällar ute.

After the crossfit session yesterday we went to a dinner at Suit hosted by Janni and Caroline. Dancing all night was so sweaty and so fun and a real cardio workout. Had a great night and want to do it again soon again!

.

1. Girls. (Bild: stureplan.se) // 2. Min bordsdejt Angelica. // 3. Hur vackra är inte dessa 2 blondisar? (Bild: stureplan.se) // 4. On the dance floor.

Något jag inte kommer sluta tjata på er om är att använda naturlig hudvård! Jag själv har aldrig tänkt på det innan men när min zonterapeut tog upp det med mig så kan jag inte förstå hur jag kunnat undvika det innan, så viktigt! Huden är kroppen största organ och tar upp allt vi lägger på den så allt man lägger på huden ska man kunna stoppa i munnen 😀 Jag försöker verkligen skärpa mig och använder bara ekologisk naturlig hudvård från Rosenserien som jag varmt kan rekommendera.

Ni kan beställa deras produkter HÄR och anger ni koden ros så får ni 100kr rabatt.

Somehing that is so important is to use natural and organic skin care. The skin is our bodies largest organ and absorbs everything we put on it. Everything you put on your skin should be able to put in your mouth 🙂 I use natural and organic products from Rosenserien everyday and I can really recommend it. You can find it here and if you use the code ros you get 100kr discount.