Nu mina vänner är det dags att nominera er favoritblogg till årets Blog Awards igen.
Jag skulle bli såå glad om ni ville nominera mig till årets modeblogg!!
Haha nej skämt åt sido. Tycker ni att denna beskrivning…
…stämmer in på mig så skulle jag bli otroligt tacksam om ni ville nominera mig.
♥
Jag är lite ostabil i min höft vilket bla. märks i utfall då höften svajar lite i utfallet. Min sida behövs helt enkelt stärkas upp och då är denna öveningen grym!
Stå i en sidoplanka och spänn hela bålen och se till att inte hänga i skuldran. Håll denna stabilitet samtidigt som du går ner med höften så långt du kan för att sedan pusha upp den så högt du kan. Jag brukar tänka som en crunch på sidan.
Lite dåliga bilder på utförandet så är ni osäkra hittar ni övningen i DENNA videon (övning nr 3).
Jag jobbar på att köpa mer ekologiskt och vill pusha alla som har möjlighet till att verkligen välja ekologiska alternativ så fort det finns. Vissa gånger tar det emot som tex igår när vanliga ägg kostade 19.90/12st och de ekologiska 38.90/12st. Men jag har börjat tänka så här… Allt jag köper lägger jag min röst på och stödjer. Väljer jag de ekologiska äggen så lägger jag min röst på dem och gynnar dem som föder upp sina hönor i en bra miljö, som får gå fritt och som blir matade med foder utan gift i. Ju fler som köper ekologiskt desto billigare kommer det förhoppningsvis att bli i framtiden.
Förutom de fina små hönorna så gynnar jag även mig själv, då jag får ägg med bättre kvalité och utan gifter. Jag tänker att en glad höna, värper glada ägg med mer glad näring till mig.
Det här med frukt och grönsaker måste jag skärpa mig ännu mer på då de är väldigt besprutade och kan innehålla mycket farliga gifter. Läs mer om det på SvD.
