ATT HITTA ETT LUGN I KAOSET

keep calmkeep calm1

Så har min morgon sett ut.

.

Inte alltid lätt att hitta lugn i ett flytt- och renoveringskaos men lite yoga i garderoben och sedan njuta av typ den godaste smoothien jag smakat, funkade toppen. Bra start på denna första maj!

.

Idag blir det fix i lägenheten och mys på stan med en fin vän. Blir nog ingen träning idag eftersom jag har den sjukaste träningsvärken efter de 2 sjukaste passen! Fick sådan feeling på gymmet i veckan och sådan bra kontakt med mina muskler att jag helt enkelt inte kunde sluta träna. Så jäkla härligt att komma i ett sådant flow! Så det blir till att vila och mata de små musklerna idag så att de bygger upp sig själva och blir starkare.

.

Hur firar ni första maj? Någon som firar med träning? 🙂

KICKSTART – AVSNITT 7

Nu är avsnitt 7 av Kickstart ute. Idag blir det ett galet jobbigt förbrännande magpass på stranden.

Det här passet brukar jag göra själv när jag är ute och reser eller tränar hemma. Det enda man behöver är ett hopprep och då får man ett pulshöjande och brännande magpass. LOVE IT!

.

100st hopp

15st benfäll med rumplyft

100st hopp

Plankan med 30st knäuppdrag

100st hopp

15st/sida sidoplanka med lyft

100st hopp

1 min vila

X 5

.

Video med förklaring på alla övningar hittar ni här…

DAGS ATT NOMINERA

Nu mina vänner är det dags att nominera er favoritblogg till årets Blog Awards igen.

blogawards

Jag skulle bli såå glad om ni ville nominera mig till årets modeblogg!!

Haha nej skämt åt sido. Tycker ni att denna beskrivning…

blogawards1

…stämmer in på mig så skulle jag bli otroligt tacksam om ni ville nominera mig.

Gå in HÄR och nominera.

 

bloglovin
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!