SQUATS SQUATS SQUATS

 xns-1xns-2

Älskar de här bilderna med ”instagramvikterna” hahaha jag ser apstark ut! Någon som kan gissa hur tungt det egentligen är?

Jag har aldrig blivit riktigt vän med ”vanliga squats” med stången bakom nacken och jag känner mig riktigt låst och obekväm med den positionen och har svårt att få kontakt med baksida lår och rumpa. Det har blivit bättre och jag jobbar på det och har börjat få kontakt med baksidan/rumpan lite mer än innan i alla fall. MEN de här front squatsen som jag gör på bilden ovan älskar jag! Så mycket lättare för mig att hitta kontakt med baksida och rumpa och utföra på ett korrekt sätt.

Vilken form av squats gillar ni bäst? Har ni testat front squats?

 

 

NU BÖRJAR ETT NYTT KAPITEL I LIVET

Varning för ett långt och personligt inlägg – Läs om ni vill 🙂20140317-173211.jpg

Idag är jag sådär pirrig i kroppen som man var på skolavslutning när man var liten. Idag avslutar jag ett kapitel i mitt liv för att gå vidare och endast ägna mig åt det jag älskar och brinner för. Det är med blandade känslor jag lämnar mitt heltidsjobb.

Det är inte många som vet, men under 2år och 2 månader har jag jobbat dubbelt eller rättare sagt 4dubbelt. De flesta som driver en blogg med den trafiken jag har gör det på heltid, men jag har jobbat heltid med något helt annat och suttit på ett kontor mellan 8-17 varje dag. Har jobbat på Aller Media med marknadsföring som mediesäljare med varumärken som ELLE, Café, Femina, Må Bra, Chic mm. Det har varit 2 spännande år och jag har lärt mig så galet mycket men det har också varit väldigt slitigt med jobb sena kvällar och helger. Eftersom jag har jobbat med annat 8-17 varje dag så har jag varje kväll och helg varit tvungen att förbereda och ställa in blogginlägg + att jag ska skaffa material till bloggen, träna själv, skött hand om mitt eget företag, spela in videos, spela in TV-program, delta i intervjuer, fotograferingar mm. Ja ni hör, det har inte varit ett lätt pussel men det har funkat och lett mig till dit jag är idag.

Jag är otroligt tacksam och stolt över mig själv att jag lyckats hålla bloggen vid liv med ca 3 inlägg/dag + att jag skött mitt vanliga jobb. Att jobba som säljare är inte det lättaste jobbet och man har alltid en stor press på sig att leverera både pengar och möten varje vecka. Ursäkta att jag skryter men för att ha haft noll erfarenhet av mediesälj innan så har jag gjort det sjukt bra! Tävlingsinriktad som jag är har satt min årsbudget båda åren och första året var jag till och med först på företaget att klara det. Trodde jag aldrig när jag började. Wohoo.

Nu blev det här ett väldigt personligt inlägg vilket inte är så vanligt här på bloggen, men många har undrat vad jag gör på dagarna så nu vet ni.

Men det känns skönt att ha tagit det här beslutet och att från och med måndag endast ha mitt eget varumärke att jobba med till 100%. Dock kommer jag sakna alla mina kollegor så sjukt mycket!

Men som sagt så har det varit 2 intensiva år och därför kommer jag för första gången på länge ta en riktig semester i sommar. Först ut är Barcelona på måndag med Alex och Vickan! Wohoo.

NYTTIG MAT PÅ FLYGET

SVAR-PÅ-KOMMENTARHej ida

Jag undrar hur du gör med flygplansmaten? Jag äter inte heller mjölk o gluten och har det väldigt svårt på längre resor då man bara kan välja antingen gluten eller mjölkfritt. Hur gör du? Jag skulle behöva tips och råd:)
Stor kram

SVAR: Hej och tack för din kommentar. Jag vet och flygplansmaten är inte den bästa och jag skulle aldrig klara mig utan min matsäck! Mitt handbagage är alltid fullpackat med mat så att jag överlever flighten 😀 Här kommer tips på vad jag hade med mig senaste flygresan och vad som absolut kommer följa med igen på måndag när jag flyger…

20140627-084634-31594311.jpg

1. Holistics Kokoschips <– LÄNK.

2. Risprotein från Holistic <– LÄNK. Antingen blandar man den med vatten vilket inte är kalasgott men annars kan man köpa en juice på flyget att blanda ut med vilket smakar bättre. 

3-4. Rawfoodbars. Så bra och smidigt att ta med. 

5. Ekologisk torkad mango eller annan torkad frukt/bär.

6. Ekologiska cashewnötter. Denna gången hittade jag ekologiska i mataffären men det är ganska sällsynt så jag brukar beställa mina HÄR.

bloglovin
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!