Ida Warg

Ida! Våra skafferit ser nästan identiska ut måste jag säga, kul. Jag la om min kost för 1,5 år sedan för att bli kvitt mina magbesvär (crohns sjukdom). Idag mår jag bra och är så gott som symtomfri bortsett från att magen kan bli hård och svullen ibland. Men till saken, jag ser att du äter getost. Är det okej proteiner i den jämfört med ost från ko alltså? För jag antar att du också betraktar dig som mjölkproteinallergiker i och med hur du äter i övrigt. Skulle vara så tacksam för svar på detta då ost är något jag saknar i min kost.

Kram och tack för en bra blogg!

SVAR: Vad kul att höra och bra jobbat! Om jag ska vara ärlig så är jag lite känslig mot både get och fårost också då de innehåller lite laktos, så äter jag för mycket kan jag få problem. Men för mig är ost på get och får lättare att bryta ner än ost från komjölk och tillsammans med Cellenzym (tar 2 innan jag äter) så funkar det kalas. Enzymerna hjälper till nedbrytningen.

Du hittar cellenzym att köpa HÄR <–LÄNK.

Kramis Ida

Borta bra men hemma bäst! Har varit ute och rest väldigt mycket de senaste månaderna och landade hemma i Stockholm igår och det känns så otroligt skönt! Får se hur resten av sommaren kommer se ut men nu ska jag i alla fall vara hemma denna veckan för möten och sedan ska jag på bröllop på lördag. Wohoo.

Finally I´m home in Stockholm after a few weeks on the road. I will be home this weeks for meetings and a friends wedding saturday and after that we will see.

Marbella var i alla fall helt magiskt och spelade in småsnuttar från hela veckan som jag nu klippt ihop till en liten film som kommer här! // Marbella was amazing and here is a short video from my week. N´joy!

Hur härligt ser det inte ut att vara? // How nice?

http://www.nicoleidaelisabeth.blogg.se/

http://ffitnessfood.blogg.se/

http://fridamandersson.blogg.se/

http://www.jbjorklundh.myshowroom.se/

http://knutlisa.tumblr.com/

http://sockerstis.blogg.se/

http://healthbyellenforsberg.blogspot.se/

http://fitnessfelicia.myshowroom.se/

http://ericacatherine.blogg.se/

http://elinth.myshowroom.se/

http://levleklivet.blogg.se/

http://jjennaa.blogg.se/

http://matiildamattsson.blogg.se/

http://sandrakarlssons.blogg.se/

Bilderna ovan är tagna från vår hashtag #wargpower, så vill man följa någon på bilderna ovan så hittar man dem där 🙂 // The pictures is rom our hashtag #wargpower on instagram.

–

Så himla bra jobbat vänner i veckans utmaning! Någon mer än jag som har ordentlig räningsvärk i rumpan? 🙂 Jag har kört 3 hela benpass i veckan och det känns riktigt bra. La in bulgariska utfall med hantlar i varje pass och den tar minst sagt i lilla rumpan!

Sedan måste jag säga att det är så kul att följa er i vår hashtag #wargpower. Är inne där dagligen och gillar era bilder och får så mycket inspiration. Vi är snart uppe i 2 000 bilder på bara någon månad. Wohoo vad ni är grymma!

Good job with this weeks challenge. I am so sore in my butt! How are you? I did 3 leg workouts this week and I put bulgraian lunges with dumbbells in each of them. My butt was burning 🙂 I also have to say that it´s so fun to follow your training in our hashtag #wargpower on intsgram. You give me so much inspiration and I check it out every day. You are awesome!