VILKET PROTEINPULVER ANVÄNDER JAG?

IMG_7942.JPG

Inflamino Protein – HERE

Många undrar vad jag använder för proteinpulver? Jag använder mig dagligen av Holistics Inflamino. Det är ett protein som är helt vegetabiliskt och mjölkfritt som är baserat på risprotein, aminosyror, vitaminer och mineraler och är perfekt för alla med känsliga magar. Förutom att ge byggstenar i form av proteiner så hjälper den till att läka och bygga upp en bra tarmhälsa.

Jag har testat många proteinpulver i mina dagar men jag kan bara säga att det här är GRYMT och jag är helt kär. Det är helt fritt från både socker och sötningsmedel, är naturligt och ekologiskt. Jag blandar ner 2 skopor i min smoothie på eftermiddagen och 1 skopa i min havreyoghurt innan läggdags.

English: Many of you want to know what protein powder I use? I use Holistics Inflamino daily. It´s a protein that is vegetable and it´s dairy free and it´s based on rice protein, amino acids, vitamins and minerals and it´s ideal for anyone with sensitive stomachs. It gives you good proteins and it help to heal and build up a good gut health. 

I´ve tried a lot of different protein powders but this one is my favorite. It´s free from sugar, sweeteners and its all natural and organic. I put 2 scoops in my afternoon smoothie and 1 scoop in my yoghurt before bedtime. 

(Inlägg i samarbete med Holistic)

GÅRDAGENS RYGGPASS

IMG_6819.JPGIMG_7006.JPGIMG_6817.JPG

1. Lat Pulldown // 2 & 3. One arm row cable Cross.

God Morgon mina vänner! Idag är jag riktigt stel i ryggen efter ett härligt ryggpass igår. Körde bland annat övningarna övan som båda är riktigt bra för att hitta kontakten med ryggen. Idag ska överkroppen få vila medan mina små ben ska få jobba hårt! Ska nämligen möta upp mina sötnosar Alexandra och Hannah för träning och middag i eftermiddag. SÅ mysigt!

English: Good Morning my friends! I´m really sore in my back today after yesterdays back workout. Did both exercises above and I think they are really good to find the contact with tha back muscles. Today I would rest my upper body while my legs and butt will work hard! Later today I will meet my sweethearts Alexandra and Hannah for training and dinner. SO cosy!

Gårdagens ryggpass: // Yesterdays back workout:

5 eccentric chins X 5

10 hanging row TRX X 3

10 Lat pulldown supinated grip X 3

10/side one arm standing row X 3

10/side rotation cable cross X 3

10 Lat pulldown wide grip X 2

CHIC GALAN 2014

kolla_in_vimmelbilderna_fran_chicgalan_2014_Y8B6151_redigerad_ida_warg

Dress Oneness – HERE // Shoes – Top Shop // Jacket Jofama by Roxy – HERE

Igår efter mitt Boot Camp bytte jag träningskläderna mot den lilla svarta och begav mig till Chic-galan. Mycket trevligt folk träffade jag där och även om party inte är min grej så var det kul att mingla runt en stund. Ser ni att jag lyssnade på er i mitt val av klänning? Valde den som fick flest röster av er 🙂

English: Yesterday after Boot Camp I change my workout clothes to a little black dress and went to ”Chic-galan”. It was very fun to meet so much friends and nice people and do you see that I listen to you? I wore that dress you voted for. Loved it!

 

 

bloglovin

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!