Ida Warg

Första träningspasset med nya Boot Camp gänget igår och j*vlar vilket ös det var redan första klassen. Sådan underbar energi och motivation de här tjejerna har! Igår körde jag helt slut på deras ben och rumpa och ikväll är det dags att ge överkroppen en omgång! Wohoo, starka brudar ska bli starkare!

Att få jobba med att motivera, inspirera och hjälpa andra människor till en bättre hälsa är verkligen det bästa som finns och jag är så tacksam över att jag har den möjligheten! Drömjobb! Nu är jag nyfiken på er… Har ni någon dröm/drömjobb? Lever ni er dröm eller är ni på väg dit eller har ni inte vågat ta steget ännu? Berätta för mig och våga sväva ut! Här i min blogg är inget omöjligt 🙂

–

English: First class with my new boot camp girls yesterday and it was so fun! The girls have a wonderful energy and motivation! Yesterday we they did a hard leg and butt workout and tonight it´s time for upper body workout. Wohoo, these strong girls are going to be even stronger! Im so grateful of having the opportunity to motivate, inspire and help people to a better health. It´s my dream job! Now I´m curious of you… Do you have any dream/dream job? Tell me! 🙂

Jag har upptäckt något nytt vänner, nämligen Kvitten frukt. MUMS! När jag fick mitt allergi så var det inte många frukter som jag tålde men kvitten var en av dem och jag hade ingen aning om vad det var? När jag sedan gick till mataffären samma dag så hade de denna äppleliknande frukt och självklart var jag tvungen att testa. Att äta den rå är inte toppengott men att göra sylt på den är helt fantastiskt och smakar lite likt äpplemos. Här kommer recept.

English: I´ve discovered something new, quince fruit.Yummie! This fruit is similar to apple and it´s so good du do jam with. Heres a quince fruit jam recipe.

2 Kvitten frukter // 2 Quince fruit

2 msk vatten // 2 tbsp water

Kanel // Cinnamon

Kardemumma // Cardamom

Gör så här: Skala och skär Kvittenfrukten i små bitar och lägg i en kastrull med 2msk vatten. Koka på svag värme med lock i ca 20 min. Krydda med kanel och kardemumma och koka några minuter till tills frukten är helt mjuk. Mixa med stavmixer eller mosa med gaffel till önskad konsistens. Jag har min på morgongröten och det är så gott!

Proceed like follow: Peel and cut the fruit in small pieces and put in a saucepan with 2 tbsp water. Cook over low heat with lid for 20min. Season with cinnamon and cardamom and cook for a few minutes more until its soft. Mix with a hand blender or mash with a fork until desired consistency. 

–

ALLA MINA RECEPT SAMLADE

Ladda ner min app Wargpower så får ni alla mina recept samlade i en receptbank som är supersmidig och lätt att använda. För att ladda ner appen skicka ett sms med texten wargpower till 72722 (appen är helt gratis) eller gå in HÄR.

Alltsååå jag är så pepp! Idag drar första veckan av mitt Boot Camp igång och jag har 13 nya och supertaggade tjejer som ska köra all in med mig 3 gånger i veckan i hela 5 veckor! Jag har träffat dem alla på konsultation och satt upp mål och alla har fått varsitt kostschema som de ska äta efter under dessa veckor. Ser verkligen fram emot att få följa deras utveckling!

Igår fick jag även en leverans av massa redskap från Abilica som ska användas flitigt. De är inte bara bra utan grymt snygga också. Mycket viktigt! 🙂 Jag är övertaggad nu kör vi!

English: I´m sooo excited! Today is the first day of my Boot Camp and I have 13 new girls who will train with me 3 times/week in 5 weeks! I´ve met them all on consultation and each of them got a diet schedule of what they should eat these weeks. Really looking forward to follow their development! Yesterday I´ve got a lot of new exercise equipment from Abilica. So nice and I´m super excited to start this Boot Camp! Woop!