Ida Warg

Hej finaste Ida! Jag är så tacksam över din blogg då du är så himla duktig på det du gör , älskar dina tips och videor. Jag har börjat handlat mycket från holistic tack vare dig och chlorellan är min bästa kompis typ ? Jag har en fråga som jag hopps du kan hjälpa mig med. Jag lider av IBS (irriterad tarm) och har höra att det skall finnas någon typ av droppar/tabletter som kan neutralisera tarmfloran. Vet du om holistic har något sånt eller har du något att rekommendera? Kram

SVAR: Hej Wickan och tack snälla fina du för dina ord, det värmer verkligen! <3
Ja men eller hur, chlorellan är helt magisk! Gjorde ett uppehåll för ett tag sedan på någon vecka och jag saknade den så! Den gör underverk med mig 🙂 Menar du att du har lågt PH? Här kommer min bästa kur för en bra mage och för att balansera upp en försurad kropp…

Börja dagen med varmt vatten och 1/2 pressad citron och ha gärna citron i vatten och på maten. Kan också vara bra att köpa en vattenrenare så det neutraliserar vattnet då det ofta kan vara surt och fyllt med konstigheter. Försök också att äta en så basisk kost som möjligt med mycket frukt och grönt och mindre av sura saker som läsk, kött, kaffe mm. Ta tillskott av Chlorella, MSM, Lactovitalis, Glutamin och Aloe Vera och har du problem med matsmältningen och blir svullen efter måltid så testa ta 2 Cellenzym innan måltid och se om det blir bättre. De här tillskotten har verkligen hjälpt mig men ta det lungt med dosen på både Chlorella och MSM i början då man kan få utrensningssymtom som huvudvärk, magont, finnar, illamående mm men det är inget farligt, bara obehagligt.

Sedan självklart det här med en kost som du mår bra av och att du undviker äta sådant som du är överkänslig mot. Det många ofta kan få ont i magen av är för mycket nötter och råa grönsaker, gluten, mjölk, ägg, lök, vitlök så håll extra koll och notera hur du känner dig efter att du ätit dessa livsmedel. Kan du se ett mönster så testa utesluta den produkten i någon månad och se om det blir bättre. Hoppas du fått lite hjälp. Kramis

//English: Question/answer in swedish. Use google translate.

God morgon hjärtan! Även denna dagen började vi med en timmes yoga och hela dagen idag är det totalt tystnad som gäller. Det är mycket känslor som kommer fram här vilket är både underbart och skrämmande. Igår gjorde vi flera övningar som var väldigt känslosamma och det är helt galet hur yoga får spänningar att släppa från kroppen. Visste ni att mycket ångest, ilska, stress mm. sitter i höfterna. Så förutom att det är viktigt att stretcha för att undvika skador så är det även viktigt för att lossa spänningar, stress, känslor i kroppen. Jag brukar ofta känna mig så förbannad när jag stretchar höftböjarna. Skulle någon försöka prata med mig då i ytterläget så blir det inget trevligt svar 😀 haha, har ni känt det någon gång? Jaja, nog flummat från mig. Jag ville mest berätta om den magsika gröten vi får till frulle. Jag har ingen aning om vad den är gjord på men den är glutenfri och supergod och jag ska ta reda på receptet innan jag åker här från. Jag äter min supergröt med äppelmos, kanel, massa smör och soja eller mandelmjölk. MUMS! Puss, I

Just det sedan vill jag också tipsa om min pojkväns grymma podd, Framgångspodden. Det ligger ett nytt jätteinspirerande avsnitt uppe med grundaren av det Natural Cycles. Lyssna på det HÄR!

//English: Good morning sweties! We started this day with yoga again adn today it is total silence. There are a lot of emotions coming up here which is both wonderful and terrifying. Yesterday we did several exercises that were very emotional and it’s crazy how yoga may voltages to drop from the body. Did you know that a lot of anxiety, anger, stress, etc. sitting in the hips. So, in addition that it is important to stretch to avoid injury, it is also important to release tension, stress, emotions in the body. I often feel so pissed when I stretch the hip flexors. Would anyone try to talk to me then there will be no nice answer: D haha. Anyway, I wanted to tell you about the most magical porridge we get for breakfast every morning. I have no idea what it’s made of, but it is gluten-free and super good and I’ll find out the recipe before I go from here. I eat my super porridge with apple sauce, cinnamon, lots of butter and soy or almond milk. Yummie. Love, I

Visst är det vackert och visst gillar ni min frilla? Haha, kommer köra på den hela veckan 😀

–

Hej mina älsklingar! Efter en lång resa är vi nu framme på det magiska slottet i Frankrike där jag ska tillbringa en vecka med Yogiakademin. Det är helt magiskt här! Började dagen med 1 timmes yoga följt av frukost. Det här kommer att bli en spännande resa för mig då det är väldigt mycket tystnad + att man ej få ha mobil eller dator på offentliga platser. Med tystnad menas att ingen får prata från det att man vaknar fram tills lunch varje dag och från och med ikväll så ska alla vara helt tysta fram till onsdag lunch. OMG hur ska det gå?! Haha. Ska försöka att ta så mycket bilder jag kan men i respekt mot de andra som är på resan måste jag vara lite försiktig. Kommer självklart blogga men vill ni ha ännu mer smyg updates från slottet så följ mig på SnapChat där jag heter idawarg. Haha enklare att smygsnappa än att smygblogga 😀 Puss, I

//English: Hi my sweeties! Finally we are in France and at the magic castle. We started this day with 1 hour easy yoga and meditation and after that a breakfast.This will be an exciting journey for me as it is very much silence + that it is not allowed to have mobile or computer in public places. With silence meant that no one can talk from waking up until lunch each day and as of tonight, everyone will be completely silent until Wednesday lunchtime. OMG how will it go ?! Haha. Will try to take as many pictures as I can, but in respect to the others who are on the journey, I must be a little careful. If you want even more updates, follow me on snapchat where I called idawarg. Haha easier to sneak snapchat then sneak blogging 😉 Love, I