Ida Warg

Cowspiracy

–

Mina vänner! Ni vet att jag för ett tag sedan blev vegetarian. Det går toppen och känns fortfarande bra. Förts och främst blev jag vegetarian för att jag själv blev äcklad av att äta kött och för att jag helt enkelt tycker det känns ofräscht + att jag sett massa videos på hur människor behandlar djuren illa. Nu har jag gjort ännu mer research, sett ännu mer filmer, läst och lyssnat på poddar och det är HELT SJUK hur människan behandlar djuren! Kan inte i min vildaste fantasi förstå hur grymma vissa männsikor är? Att vanvårda, låsa in, misshandla, ta kalven ifrån sin mor direkt efter födseln mm. Jag blir så ledsen 🙁

Men förutom att alla djuren misshandlas så är även köttindustrin tydligen den största boven till jordens miljöförstöring. Har fått tips från både er läsare och bekanta om att se dokumentären Cowspiracy och nu har jag sett den. Jag tycker att ALLA borde se denna film som är så viktig! Förhoppningsvis får den många människor att tänka till en extra gång och dra ner på sitt köttätande eller till och med sluta. Den finns på Netflix och som sagt ni alla bode se den!

Hur tänker ni i den här frågan? Äter ni kött? Mejeri? Ägg? Har ni tips/ideer om hur man ska tänka? 

God morgon mina älsklingar! Hoppas ni haft en härlig vecka men massa dans i veckans utmaning? 🙂 Idag kommer en ny utmaning med lite mindre koordination i upp på min youtubekanal och det är en av de mest populära utmaningarna genom tiderna så missa inte det! Ovan ser ni mina favoritbilder i vår hashtag #wargpower på instagram och jag säger bara WOW vilka bilder! Jag skulle kunna ha gjort 10 kollage bara med era fina matbilder! Ni är grymma! Puss, I

Hej finisar! Igår var jag och körde ett härligt ryggpass på gymmet. Hade tänkt att börja med marklyft men alla stänger var upptagna så fick avsluta med det och lite lättare vikter då jag var helt slutkörd i ryggen. Egentligen brukar jag vilja börja passet med de tyngsta/största övningarna eftersom de kräver mest energi och styrka och det tycker jag är ett väldigt bra tips till alla er som tycker det är svårt att planera pass. Börja med de tyngsta övningarna och gå sedan över på mer finlir. Igår började jag i alla fall mitt pass med chins och fyttif*n vad svag jag har blivit! I våras var jag sjukt stark och kunde göra totalt 23 chins som mest under ett pass (3-4 chins i rad). Igår lyckades jag knappt göra en! Haha kände mig så svag! Så går det när man ligger på latsidan. I alla fall kan ni se passet nedan. Puss, I

10 min power walk 15% uppförsbacke

5 excentriska chins X 3

Superset: 12 latsdrag + 15 sittande rodd X 4

Superset: 10 enarms latsdrag + 15 crunch i cable cross X 3

Superset: 12 rygglyft + 12 inner core övning X 3

10 marklyft X 3