Ida Warg

Godmorgon darlings! Här kommer ett recept på en ny version av den klassiska gröten, tema jul såklart! Kan man säga att en gröt är fin också? Haha, jag tycker det om denna iallafall!

(innehåller reklamlänkar till Bodystore)

JULGRÖT:
1 dl risflingor
0,5 dl boveteflingor
0,5 dl havregryn
1 msk pumpafrön
1 tsk chiafrön
1 tsk kanel
1 tsk kardemumma

Topping: vi använde oss av kokoschips, skogsbär, jordnötssmör och havremjölk.

GÖR SÅ HÄR: Koka ihop allt med vatten under omrörning och lägg på topping.

Så himla gott och jag tror verkligen den här varianten kommer gå hem hos alla!

Fler recept:
Veganska brownies
Chokladgodis till jul

(Reklamlänkar)
Grön body HÄR! // Svart lackkjol HÄR!

–

För er som missat det så är jag med på ett litet hörn i nya säsongen av Nellys youtubeserie Filter. Jag spelar stylist till huvudrollerna på en fotografering. Sjukt läskigt men kul att spela någon annan. Har ni inte sett nya säsongen tycker jag ni ska göra det här!

Lisa kom förbi inspelningen och fotade lite och jag älskar dessa bilder vi tog i spegeln även fast de är fotade från min ”fel sida”. Egentligen fotar jag ALDRIG åt detta hållet. Gillar inte alls min vänstra sida av ansiktet men fotografer ska alltid envisas med att ta från den sidan.

Jag har ingen aning om vad som gör att jag känner mig så sjukt obekväm från denna sida då några av mina favoritbilder genom tiderna faktiskt är tagna från just ”fel sida”. Jag tror det har att göra med att jag hade snelugg när jag var liten och den låg åt höger sida. Då var jag helt bar på vänster och det såg inte alls bra ut. Sedan dass så har det liksom hängt i och får typ panik när någon fotar mig från det hållet. Ibland har jag bett fotografer rigga om hela miljön de byggt upp för att kunna plåta åt rätt håll. Haha, jag måste sluta med det!

Känner ni igen er i det? Har ni en bra och en dålig fotosida?

Här kommer 2 bilder från ”rätt sida”. Ser ni skillnad? haha.

VANDRANDE ARMHÄVNING

RYGGLYFT

VANDRANDE PLANKA

CRUNCH

STATISKT LYFT

ÖVERKROPPSPASS
10 vandrande armhävning (5smala & 5 breda)
20 rygglyft
20 vandrande planka
20 crunch
10 s X 4 Statiskt lyft
X 4

–

God morgon älsklingar! Här kommer ett nytt överkroppspass med lite nya favoritövningar. Detta ska jag göra under jul och sedan i Thailand då jag inte kommer hinna eller ha tillgång till gym. För er som undrar vart den sjukt snygga yogamattan kommer från så hittar ni den här! (reklamlänk till Welloteket)

Nu hoppas jag att ni alla testar detta härliga pass i veckan och utmana gärna någon kompis, partner eller familjemedlem att vara med och köra 🙂 Woop!

–

Läs också:
Cardiopass för hemmaträning
Träningspass rumpa