God underbar morgon mina finisar! Härligt med en ny vecka och nya möjligheter! Här kommer en ny fantastisk utmaning och det är en hel veckas träningsschema. Glöm inte tagga era bilder med #wargpower så vi kan följa och peppa varandra på instagram och kommentera nedan om ni är med och kör. Wohoo. Vilka är på? Nu kör vi!
Kläderna kommer från Stadium SOC – HÄR!
–
Hej mina hjärtan! Medan Natasha solade igår så var jag på hotellets gym för att träna/fota/filma. Så himla härligt att vara på ett nästan helt tomt gym i lugn och ro utan stress. Är lite trött och seg i kroppen efter ganska lite sömn pga. jetlag men blev ändå ett lagom härligt semesterpass som ni kan se nedan. Hur är det med er? Hur går det med er träning? Någon som tränat i helgen? Puss, I
–
30 min power walk lutning 15%
15 rep benpress X 3
20 crunch på boll X 3
15 enbens lårcurl på boll (bild 2 & 3) X 3
20 höftlyft med vikt X 3
Hej mina vänner! Jag har länge nu velat göra välgörenhet men jag har varit väldigt skeptisk mot alla stora organisationer och har inte riktigt vetat om jag kan lita på att alla pengar verkligen går till välgörenhet eller om den största delen försvinner till administration?
I veckan träffade jag en helt fantastiskt inspirerande kvinna som heter Gunilla Von Platen som är en duktig entreprenör och förebild på många sätt! Hon har startat ett projekt som heter Little Angel där de byggt och driver ett barnhem utanför Damaskus för barn som förlorat sina föräldrar i det pågående kriget i Syrien och Irak. Alla pengar går oavkortat direkt till projektet och man kan följa det på deras FaceBook och hemsida.
Jag har nu skänkt pengar dit (Stiftelsen 100%) och om ni också är sugna på att skänka pengar till något bra så kan man swisha valfri summa till 1230594754 eller sätta in på BG 241-0264. Man kan även skicka SMS till 0731-29 66 53 eller ringa in ditt bidrag på 0910- 71 61 71.
Mer information om projektet hittar du HÄR.
OBS! Till er som undrar är det här inte ett samarbete utan bara något jag valt att skriva om för jag tycker det är viktigt!
