GOD JUL mina älsklingar! Tänk att det är självaste julafton idag? Kan verkligen inte fatta det! Här kommer en riktig julhälsning till er från mig. Ni har önskat att jag ska sjunga med hörlurar på så jag tänkte att det passade ju bra att köra ett medley med jullåtar nu så här på självaste julafton. Jag har ALDRIG sjungit för någon innan så känn er speciella. Haha och ha öronpropparna i närheten ð
Hej mina hjärtan! Alltså ni anar inte vilken träningsvärk jag har i min rumpa. Jag har ju inte kört så mycket styrka det senaste utan mer löpning men körde ett härligt benpass igår och alltså min rumpa!!! OMG, haha! Så himla härligt med lite träningsvärk. Ni kan se hela passet nedan.
Idag ska jag en snabb sväng till gymmet och sedan hem och duscha, slå in julklappar och iväg till mina kusiner för att möta upp hela älskade släkten och börja fira jul. Det här är första julen ever som jag inte firar hemma i Åmål så det känns lite speciellt men ändå skönt att inte behöva resa iväg. Även så kul att min farmor och mormor för första gången kommer hem till mig på besök i Stockholm. Det här är stort ska ni veta! Haha så mys! Nepp nu ska jag sätta fart här, vi hörs lite senare. Puss, I
–
10 min power walk 15% lutning
10 utfall i smith 40kg X 3
20 höftlyft X 3
10 benfäll X 3
12 squats i abduktor maskinen X 3
15 lår curl X 3
15 sidogång med gummiband X 3
Wargens Buttkiller X 3
Jag vet inte om ni mina bloggläsare följer mig på Youtube men just nu firar jag att jag fått 20 000 prenumeranter med att jag kör 1 video om dagen i 20 dagar. Så nu har jag släppt 2st Vloggar där ni får hänga med mig i 2 vanliga dagar i mitt liv bla. på gymmet, poddinspelning, julfest mm. Fler vides med recept, träning och mycket annat är på G och har ni önskemål på videos så kom gärna med dem 🙂 Prenumerera ni inte redan på min kanal kan ni göra det HÄR för kommer nog inte hinna posta alla videos i bloggen. Puss, I
