Ida Warg

Recept & bild är från @oatmeal_stories.

–

Godmorgon! Idag ska jag dela ett recept på en overnight oats jag hittade som ser såå god ut! Det går ju att variera hur mycket som helst efter vilken topping man har och man använder några kryddor. Ta det du är sugen på för dagen och du har en både god och mättande frukost!

(Innehåller reklamlänkar)

DU BEHÖVER:
1,1 dl havregryn
1,7 dl växtbaserad mjölk
1 msk chiafrön
1 msk lönnsirap
1 msk tahini
1 rågad msk kokosyoghurt
Kanel och vanilj om du vill för smaksättning.

Förslag på toppings:
Bitar av vegansk choklad, cashewnötter, banan, bär, pumpafrön.

GÖR SÅHÄR: blanda alla ingredienser i en burk kvällen innan. Rör om ordentligt, sätt på locket och skaka sedan lite till. Ställ i kylen under natten, lägg på tillbehören du vill ha på morgonen och sedan är frukosten klar!

Fler recept:
Mumsig acai bowl
Proteinrik smoothiebowl

Igår började jag dagen med denna magiska frukost, papaya, pitaya, ananas och melon! Alltså frukten här smakar sååå mycket godare än i Sverige! Att den sedan är så billig är också ett stort plus.

Efter det tog jag mig ut på en power walk längst öns kust och det är så otroligt vacker utsikt. Koh Tao är verkligen en vacker och väldigt grön ö med vackra stränder. Men jag ska också säga er att det är extremt mycket jobbigare att ta en power walk här än i Sverige. Kollade min hälsoapp på telefonen som ser hur många steg mm man gått på en dag. En dag i Sverige som jag tagit ca 10 000 steg på har jag ungefär gått upp 1-4 våningar. En dag med 10 000 steg här så har jag snittat på 32-50 våningar/dag. Det betyder alltså att det är sjukt backigt! Bara backen upp till vårt hus är grotesk! Går typ rakt upp! Haha.

Men i alla fall var promenaden magisk och jag stannade och vilade lite på en strand jag gick förbi. Sååå vacker! Får nog bli en till sådan idag. Nej nu ska jag sticka ner och köpa lite frukt. Ha en fin dag älsklingar!

Okej nu tappar jag tålamodet! Det finns en person som uppger sig för att vara jag och har mailat över 100 företag i över en månad nu och låtsas vara jag och försöker sälja samarbeten och tigga till sig gratis produkter från olika företag. Mailadressen som är fake och som personen mailar från är [email protected]

Så till alla er som får mail från denna adress så är det FAKE! Skicka inga produkter. 

Det sjuka är att personen nu har skickat sin egna adress och namn till flera företag (för hon tror hon ska få gratisprodukter) men företagen har sedan mailat den till mig.

Så du som kallar dig för Jennifer, sluta nu genast upp med det här för det kommer sluta illa. Flera företag du hört av dig till har polisanmält dig och även jag kommer göra det nu!