NÄR TRÄNINGSMOTIVATIONEN INTE FINNS

IMG_2675.JPG

God morgon mina hjärtan! I onsdags sprang jag mitt sista pass innan midnattsloppet och det var riktigt vidrigt! Jag hade en sådan dag då jag helst bara ville lägga mig i soffan och äta och kolla på serier. Jag var trött, hade ont i magen (hade ätit massa grejer jag visste jag var överkänslig mot så fick skylla mig själv) och dessutom var det superkallt och blåsigt ute. Allt talade emot mig och på mitt löpschema stod det löpning 6-8km.

Jag slängde i mig 3 bananer och 2 dadlar och tog på mig löparkläderna. Kändes inte alls bra då jag varje löppass sprungit i shorts och sporttopp och nu behövde jag ha på mig tights, linne och tröja. Men i alla fall tog jag mig ut och körde hela 8 km i hyfsat snabbt tempo. Det var varken roligt eller skönt men oj så nöjd jag var efter.

Så till alla er som tror att min motivation alltid är på topp kan jag säga att det är den absolut inte. Ibland måste man bara bita ihop och köra för känslan efter man klarat det slår allt!

När jag kom hem sedan kurade jag ner mig i soffan med en stor portion vegansk pasta och kollade serier. Bästa stunden på hela veckan och jag kan lova att den inte hade varit lika bra om jag hade hoppat över löppasset. Idag blir det vila för imorgon kör vi Midnattsloppet! Yeeey!

Hur är eran motivation nu? Är ni peppade på träning eller har ni en svacka? Tell me 🙂

BO I ETT ANNAT LAND?

vegan-raw-lunch vegan-raw-lunch-1

Min lunch här om dagen bestod av en smoothie bowl och 2 skivade mangos på en bädd av spenat.

God morgon mina älsklingar! Jag har sovit som en stock då jag var så trött efter gårdagens löppass. Har bestämt att jag ska vila fram till midnattsloppet nu så jag är pigg och fräsch i benen då. Yeey så 2,5 dag vila och mat innan det bär av.

Jag vet inte vad det är men jag blir mer och mer sugen på raw mat till lunch. Under sommaren testade jag en vecka med Raw till 4 vilket betyder att man äter raw mat till 16. Jag tyckte det var lite trevligt men var inte alla dagar så sugen på raw mat till lunch. Men nu kan jag verkligen ha värsta suget efter frukt, sallad och ottillagad mat även vid lunch. Känns så himla fräscht och jag får sådan sjuk energi av det. Dock så har jag tyvärr inte alltid möjlighet att äta raw till lunch då jag ofta har lunchmöten och det är inte alltid jag har mogen frukt att få tag på. Typiskt! Ibland önskar jag att jag bodde i Thailand alltså. Haha drömmen att ha ett eget banan-, mango- och avokadoträd. Tyvärr är inte den drömmen verklig i Sverige så jag har faktiskt börjat kolla på möjligheter att flytta till ett annat land… Dock är det bara dröm än så länge och vet inte om jag skulle trivas men ändå…

Har ni bott eller skulle vilja bo i något annat land? Vilket i sådana fall? Snälla berätta och tipsa mig!

BLÅBÄRSPAJ VEGAN – RECEPT

blåbärspaj vegan recept ida warg vegan blåbärspaj recept ida warg

Här kommer ett recept på en vegansk blåbärspaj som ni bara måste testa.

God morgon mina hjärtan! Har sovit gott trots att jag har så ont i tänderna efter att ha spänt min tandställning i måndag. AJAJ! Men sjukt taggad på att se resultatet då det redan syns hur mycket som helst. Herregud vad sjukt hur snabbt tänderna kan flytta på sig?! Har gjort en video om det här som kommer upp imorgon med för och efterbilder så missa inte det.

För ett tag sedan la jag upp en bild på vegansk blåbärspaj på min snapchat. Har nog aldrig fått så många meddelande om att jag måste lägga upp recept. Så mina vänner här kommer recept på min magiska veganska blåbärspaj. Yeey!

RECEPT BLÅBÄRSPAJ VEGAN

Ingredienser:
3-4dl blåbär
1,2dl havregryn
0,5dl kokosflingor
2 msk agavesirap
2-3 msk smält kokosolja
1 krm vaniljpulver

Gör så här: Lägg blåbär i botten på en liten pajform. Blanda ihop alla andra ingredienser till en pajdeg och lägg över blåbären och toppa med lite mer kokosflingor. Grädda i ugnen i 175 grader i ca 20 min.

(Alla länkar är reklamlänkar till min egen webshop Welloteket)

Läs också:
Recept bananbröd
Raw jordgubbsglass

bloglovin

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!