Ida Warg

(Reklamlänkar)
Tights – HÄR // Linne – HÄR // Skor – HÄR

–

God lördag älsklingar! Idag är jag så taggad. Ikväll är det nämligen Social Media Gala och jag och Viktor är nominerade till årets podcast. Hur galet? Vill redan nu säga tack till alla som röstat på oss. Vi är så galet tacksamma för era röster även om vi inte vinner! Sådan fin nominering redan efter bara några månader som poddare ♥ Har ni frågor och önskemål om podden så följ oss på Den Friska Wargen på Face Book så får ni påminnelse om när det kommer ut nytt avsnitt + backstage bilder mm. Kommer ut nytt avsnitt imorgon så missa inte 🙂

Men nu över till dagens ämne, träning. Haha. I torsdags var jag så trött efter en dags jobb men tog mig iväg till gymmet och gick där från piggare än någonsin. Älskar när det blir så och när man får värsta kicken av träningen! Wohoo. Ska nog ta mig en sväng till gymmet även idag 🙂

Här kommer torsdagens träningspass för hela kroppen…

Uppvärmning: 10 min Power Walk 15% lutning

Superset 1:
15 smala latsdrag
30 utfall
X 3

Superset 2:
10 benpress
20 bicycle crunch på halvboll
X 3

Superset 3: 
10/sida enbensbenpress
30 twisted plank
X 3

Superset 4:
15/sida sidosteg med gummiband
20 ryggövning med gummiband
X 3

Riktigt härligt pass! Hoppas ni fick lite inspo 🙂 Ha en fin lördag! Puss, I

God fredag älsklingar! Idag fyller Cocopanda 2 år och det firar de med hela 20-70% rabatt på hela butiken, erbjudandet kommer att gälla fram till midnatt 3/10. Så skynda fynda 🙂

TÄVLING – VINN 1500KR PRESENTKORT FRÅN COCOPANDA!
Sedan får ni heller inte missa den grymma tävligen jag håller på min instagram där någon av er kommer vinna hela 1500kr presentkort hos Cocopanda. Hur galet grymt! Det enda ni behöver göra för att vara med och tävla är:

1. Följ @cocopanda_sverige på instagram
2. Tagga 3-5 vänner nedanför på min instagrambild och motivera varför just du ska vinna.

Cocopanda_Sverige drar en vinnare på deras instagram den 5 okt. Så in och tävla nu! 🙂

Kom direkt till min instagram och tävlingen HÄR!

–

Själv har jag fyndat massa olika smink som ni kan se ovan och mina favoriter är verkligen de 2 concealer (grön och hudfärgad). LOVE IT! Var lite skeptisk till den gröna först men den täcker verkligen superpra under ögonen. Sedan älskar jag highlightern och ögonskuggspaletten oc lipglossen… och contour paletten! Haha älskar nytt smink! Länkar alla produkter jag fick hem nedan.

Ni hittar alla produkter jag beställt HÄR!

(Inlägg i samarbete med Cocopanda)

Chokladdragerade kakaobönor <– HÄR (Reklamlänk till min egen webshop Welloteket)

–

God morgon mina fina vänner! Jag får så mycket frågor om vad jag äter när jag blir sötsugen så här kommer världen godaste tips, Chokladdragerade kakaobönor. Alltså de är så goda och just nu är jag helt besatt i dem! Jag äter dem till fikat, till mellis, innan träning och som fredagsmys. MUMS! De är ekologiska och veganska ♥ Kan även tipsa om att de är en väldigt uppskattad present att ta med när man ska bort 🙂

Nu ska jag cykla iväg till kontoret och jobba där från hela dagen och i eftermiddag blir det ett träningspass. Jag är taggad 🙂 Ha en fin dag! Puss, I