Ida Warg

Har precis kört ett stenhårt pass med PT-Jocke på World Class Vasastan. Idag körde vi enbart bicepsträning i över 30 min! Vi körde tungt idag alltså…

Trodde inte ni var intresserade av mina recept men det var ni tydligen så här kommer 1 som jag lärde mig av en vän i söndags 🙂

Kyckling filé

Hackad Spenat

Soltorkade tomater

Matlagningsgrädde

Vitlök

Skär kycklingen i små bitar och stek med alt och peppar. Tillsätt den hackade spenaten, solrostorkade tomaterna och matlagningsgrädden. Pressa ner vitlöken och låt det koka på svag värme ett tag. Servera med fullkornspasta.

Dagens schema:

♥ FYS. Massa rump och ben- träning 🙂

♥ JAZZ.

♥ INSTUDERING.

♥ PT-TRÄNING. Ska till World Class Vasastan och träna med Jocke 🙂

♥ MÖTE MED GUILTY PLEASURES. Några av tjejerna i gruppen har varit i London senaste veckan på massa viktiga möten mm. så det ska bli riktigt spännande att träffa dem idag och höra vad de har att berätta 🙂

GUILTY PLEASURES

Lilie, Paulina, Sofia, Ida, Natasha, Louise och Christina .