Ida Warg

Hittade bilder på Sibels blogg från giget i fredags! Sibel hade en ascool specialdesignad klänning som bestod av en fotbollströja, 1 speedobaddräkt och ett par Puma shorts 🙂

Wolfie TIMES!

Sibel TIMES!

Vita tänder TIMES 😀

Åh nu är jag kär! I LOVE Bikram Yoga! Har aldrig känt mig så här fräsch och hälsosam i hela mitt liv tror jag! Shit vad svetten forsade ner under det 1,5 timmes långa passet! Läraren var jätte bra och hård! Man fick inte säga ett ord under hela passet och bara dricka vatten när hon sa till! Underbart! Snacka om utrensande träningsform! Det var verkligen stört jobbigt och i slutet ville man bara att någon skulle öppna dörren och släppa in luuft 😀

Nu ska jag käka supernyttig mat i form av fullkornspasta, spenat, kycklingfilé mm.

Shit alltså jag är lite nervös! Ska nämligen snart iväg på mitt livs första pass med Bikram Yoga :S Har hört och läst att det fösta passet är SJUKT jobbigt både fysiskt och psykiskt! Själv har jag ju svårt att sitta i en bastu längre än 10 min så detta kommer bli tufft att träna i över 1 timme i 40 graders värme! :S Men jag har velat testa detta länge eftersom jag kan tänka mig att det är superbra för kroppen!

Här är några av alla fördelar med Bikram Yoga:

♥ Förbättrar och underhåller ledernas smörjmedel
♥ Förbättrar rörligheten i höftleder
♥ Förbättrar immunförsvaret genom stimulation av lymfsystemet
♥ Boostar fertiliteten
♥ Motverkar celluliter
♥ Motverkar åderbråck