Ida Warg

Nu har jag käkat mat 3 gånger efter att ha kommit hem från träningen klockan 18 och jag är fortfarande hungrig! Så fort jag har kört ett riktigt träningspass så finns det liskom ingen botten på mig den dagen! Måste nog hoppa i sängen snart innan jag käkat upp hela kylskåpet 😀 Haha! Nej men bäst att äta ett halvt kilo kvarg till så jag inte vaknar mitt i natten och är hungrig 😀 Haha det brukar hända …

Natti

/

Wargen

YES då var det avklarat, årets första gympass! Det var skönt! Skulle egentligen bara gå dit och springa av mig lite men det slutade med 2 timmar på gymmet.

Körde först intervaller på springbandet på nivåerna 9-15. Sprang 5km på 27 minuter och joggade sedan i 10 minuter så det blev sammanlagt 37 minuter och 6 km. SVETTIGT!

Efter det blev det ett styrketräning på hamstring, ländryggen, bröstryggen, magen, rumpan och avslutade med plankan i några minuter.

Körde också en ordentlig stretch för min splitt 🙂 Måste säga att det gick lättare än vanligt att komma ner i splitten! HÄRLIGT! 🙂

Känns helt underbart att vara nytränad nu och jag är hungrig som en WARG och ska nu hugga in på min pestopasta med kycklingfile och grönsaker! MUMS!

Kollade precis på en film jag spelade in på min mobil igår vid tolvslaget! Jag har en mycket kär vän som ÄLSKAR och MÅSTE se ”Ring Klocka Ring..” på TV:n på tolvslaget varje nyår och hon blir helt hypad och hysterisk just i detta ögonblick! Igår var det inte tillräckligt hög volym på TV:n och hon blev lite upprörd och det hände därför en liten olycka precis just då…

Haha Lilla P I love you ♥