YES då var det avklarat, årets första gympass! Det var skönt! Skulle egentligen bara gå dit och springa av mig lite men det slutade med 2 timmar på gymmet.

Körde först intervaller på springbandet på nivåerna 9-15. Sprang 5km på 27 minuter och joggade sedan i 10 minuter så det blev sammanlagt 37 minuter och 6 km. SVETTIGT!

Efter det blev det ett styrketräning på hamstring, ländryggen, bröstryggen, magen, rumpan och avslutade med plankan i några minuter.

Körde också en ordentlig stretch för min splitt 🙂 Måste säga att det gick lättare än vanligt att komma ner i splitten! HÄRLIGT! 🙂

Känns helt underbart att vara nytränad nu och jag är hungrig som en WARG och ska nu hugga in på min pestopasta med kycklingfile och grönsaker! MUMS!