Idag är det fullt ös medvetslös! Vi har 2 hela teaterföreställningar kvar att framföra i skolan, men först blir det DISCO 🙂 Ska nämligen iväg och undervisa en privatlektion så här på morgonen!
Har ni inte vaknat ännu så kolla på det här, glitter, glitter, glitter och fart…
PUH! Vilken dag! Har varit på skolan i nästan 12 timmar idag och har sammanlagt haft rast i 45 min! Vi har haft premiär på våran teaterföreställning Kaspar Hauser ikväll! Har varit sjukt stressigt, hysteriskt och nervöst, men vi klarade det! Vi klarade det riktigt bra till och med! Fick massa fina ord efter vilket värmde 🙂
Detta var min allra första teaterföreställning och jag har en roll med en hel del repliker! Lite läskigt men faktiskt väldigt roligt! Föreställningen tar nästan 2,5 timme och man är i spel hela tiden, vilket är väldigt krävande! Är inte van att komma ihåg text heller så just nu är mitt huvud helt slut och jag känner mig tom men otroligt stolt över mig själv och min begåvade klass!
Dags att sova! Imorgon blit en fullspäckad dag!
Natti / Wargen
Igår körde jag rehab på PT-träningen med Jocke. Här kommer mina favoritövningar för hamstring/baksida lår. Är man inte skadad så kan man självklart göra dessa ändå, för visst kan vältränade baksida lår vara en av de snyggaste musklerna som finns? 🙂
Repetitioner: 6 gånger / ben och 3 varv.
Repetitioner: 10 gånger /ben 3 varav.
Repetitioner: 10 gånger/ben 3 varav.
Repetitioner: 15 repetitiopner 3 varv. Ha hälarna i så tar det mer på hamstring.
