Svar på kommentar…
Hej en fråga om ägg! vad är det för skillnad rent näringsmässigt på vitan och gula? vilket är bäst? 🙂
SVAR: En äggvita innehåller 15 kalorier därav det mesta är proteiner. En äggula innehåller 65 kalorier därav det mesta är fett. Men äggulan innehåller också mycket bra och viktiga vitaminer och även proteiner, så jag tycker båda är bra. Själv brukar jag käka 2 äfggvitor och 1 gula till min gröt till frukosten 🙂 Mvh Ida
LÖRDAGSTRÄNING NÅGON?
2 juli, 2011
God Morgon!
Har redan hunnit med en morgonpromenad ute och 15 minuter på löpbandet innan jag började jobbet. SKÖNT!
Nu kommer det bli en lång och trevlig dag här i receptionen på World Class Vasastan. Snart börjar ett pass Body Pump och jag är så sugen på att hoppa in, men det går ju tyvärr inte idag!
Har ni inget bättre för er så kom hit och träna hos mig ð
Hur ser eran lördag ut? Någon som tänkt vara duktig och träna?
MIDDAG PÅ BALKONGEN
1 juli, 2011
Puh har nog aldrig bärt så här mycket någonsin som jag gjort denna veckan under flytten! Är helt slut!
Jag och hjärtat har varit på Ikea idag och hadlat nödvändiga grejer. Bäst av allt var den söta lilla utemöbeln till balkongen. Det blev hur mysigt som helst och vi har precis avnjutit vår första middag ute på balkongen.
Det blev en kycklingsallad med fullkornspasta. Hur gott som helst! Känns som att maten alltid blir mycket godare när man får äta den ute.
Tycker inte ni det också? Varför är det så för?
