Ida Warg

Så här ser det ut just nu…

FRUKOST: Havregrynsgröt med äpple, kanel och keso framför datorn.

Ska snart ta mig en PowerWalk till skolan och jag är taggad för sista anatomilektionen då vi ska lära oss resten av alla muskler. Idag ska vi även ha en lektion med PT som yrke och sedan fysiologi resten av dagen. Ser verkligen fram emot lektionen PT som yrke! 🙂 Imorgon ska vi ner i gymmet och ha våran första lektion. Behöver jag ens säga att det kliar i armar och ben när jag tänker på det! LÄNGTAR 🙂 Även om det är jä*ligt svårt och intensivt så njuter jag av dagarna på PT-SCHOOL!

Har varit en lång men spännande dag i skolan. Vi har nu gått in på muskler med fäste, ursprung och funktioner. Så sjukt intressant! 🙂 Wiii. Efter 5 timmars anatomi hade vi 5 timmar fysiologi. Också väldigt väldigt intressant men svårt! Kommer förstå mer om några dagar när allt fått smälta in 🙂

Direkt efter vi slutat gick jag pch några klasskamrater ner till gymmet och tränade lite. Efter att ha suttit still i 10 timmar så var jag tvungen att springa av mig på Crosstrainern i 30 min. Efter det tränade jag ländrygg och bål. Härligt det.

Har även haft en grymt bra matdag idag måste jag säga.

Den har sett ut så här.

FRUKOST: Havregrynsgröt med äpple kanel och keso + 1 ägg.

MELLIS: lite keso och 1/2 banan.

LUNCH: Grönsallad med kyckling och feta från Panini.

MELLIS: 1 äpple.

INNAN TRÄNING: 1 smörgås + 1 proteinshake.

MIDDAG: Laxsallad med feta.

Kommer säkerligen också slinka ner ett litet kvällsmål innan läggdags också… ðŸ™‚

Frukost…

Lunch…

Middag…

Svar på kommentar…

Hej Ida!

Hur gör du för att ditt hår inte ska slitas? När man tränar varje dag vill man ju tvätta håret. Men det sliter ju otroligt mycket på håret. Finns det någon bra lösning som att inte alltid tvätta med schampo utan bara skölja ur det med vatten eller hur gör du?

Kramar <3

SVAR: Hej! Ja du det är ett problem jag också har. Min frisör vill inte att jag tvättar håret mer än 2 gånger veckan (högst 3) och det är ju inte så kul när man blir svettig varje dag. Jag försöker att tvätta håret så lite som möjligt och om jag har träning direkt på morgonen efter så hoppar jag över att tvätta håret. Sätter då upp det i en knut och duschar bara kroppen. Att bara ha vatten i tycker jag håret känns ännu mer smutsigt efteråt så jag använder hellre mitt grymma torrshampo så att håret inte ser fett ut. 🙂

Kram Ida

Vill passa på att rekommendera min frisör Alex på Saxess by Alex på Frejgatan 21 i Vasastan. Han är grym och jag har aldrig förut haft så perfekt blond färg 😉