Ida Warg

Det var tungt idag då jag känner att något är på g i kroppen… kanske förkylning? Jag körde i alla fall ett härligt cardiopass som var sjukt jobbigt men fruktansvärt skönt nu efter.

20 min PowerWalk till gymmet.

15 min PowerWalk i pendlande uppförsbacke.

15 min intervaller på crosstrainer.

10 min stegrande intervaller löpning på bandet.

20 min promenade hem.

Behöver jag ens säga att jag var HUNGRIG SOM EN WARG efter detta pass? Har nu fått i mig denna sjukt goda lunch på stenugnsbakat valnötsbröd med philadelphiaost + äggröra på 1 ägg och 2 äggvitor + 1 skål kvarg, fil, nyponskalsmjöl, vaniljpulver, solrosfrön ochgojibär. Nu håller jag mig nog mätt i någon timme i alla fall innan det blir mera mat 🙂

God lördagsmorgon! Sitter och dricker dagens första kaffe och njuter av all träningsvärk jag lyckats dra på mig efter denna veckas underbara träning. Tror jag är öm i varenda muskel! Idag blir det gymmet för egen träning + att möta en ny klient jag ska ta mig an. Spännande!

Igår var jag och min pojkvän på middag hos 2 mycket goda vänner till oss, Natasha och Christian. Vi blev bjudna på så sjukt god mat!!! Inte nog med att maten var god, den var vacker också…

Blomkålssoppa med laxrulle och tryffel.

Hur ska jag någonsin våga bjuda tillbaka? Prestationsångest! 😀

Nu mina vänner är det dags för en grym tävling igen! Denna gången lottar jag ut biljetter till hälsomässan ALLT FÖR HÄLSAN 8-11 november i Stockholm. 3 av er kommer vinna 2 biljetter var.

Det enda ni behöver göra är anmäla er i kommentarsfältet här nedan och ange mailadress och sedan gå in på Lorna Janes FaceBook sida och gilla den! SUPERLÄTT! Sedan drar jag 3 lyckliga vinnare på söndag som jag hoppas få träffa på mässan nästa vecka 🙂

Vad väntar ni på? Anmäl er nu!