Det var tungt idag då jag känner att något är på g i kroppen… kanske förkylning? Jag körde i alla fall ett härligt cardiopass som var sjukt jobbigt men fruktansvärt skönt nu efter.

20 min PowerWalk till gymmet.

15 min PowerWalk i pendlande uppförsbacke.

15 min intervaller på crosstrainer.

10 min stegrande intervaller löpning på bandet.

20 min promenade hem.

Behöver jag ens säga att jag var HUNGRIG SOM EN WARG efter detta pass? Har nu fått i mig denna sjukt goda lunch på stenugnsbakat valnötsbröd med philadelphiaost + äggröra på 1 ägg och 2 äggvitor + 1 skål kvarg, fil, nyponskalsmjöl, vaniljpulver, solrosfrön ochgojibär. Nu håller jag mig nog mätt i någon timme i alla fall innan det blir mera mat 🙂