God Morgon vänner! Är så tung i kroppen efter gårdagens fredagspromenad. Jag och mitt hjärta körde drygt 1 timmes promenad i pandlande uppförsbacke. Det är en speciell maskin som jag endast har sett på World Calss Vasastan och det känns ungefär som att gå uppför i blöt mossa. JOBBIGT!
Efter 1 timme på bandet blev det en stoooor portion Tahimat och sedan myskväll. Nu blir det gymmet igen och klient. ð Trevlig lördag!
Har varit på hälsomässan ”Allt för Hälsan” hela dagen! Fullt ös och så himla mycket kul att titta på! Köpte nya Pole Dance kläder från nya märket Lorna Jane. SÅ JÄDRA SNYGGA KLÄDER och helt nyinkommet i Sverige. Deras saker påminner lite om Victoria Secret fast med bättre kavlite. Me like!
Rosa rosa rosa…
Svar på kommentar…
så härlig energi du har Ida, superkul att läsa din blogg speciellt när du skriver om alla smaskiga men nyttiga recept så förtsätt med dom! 🙂
jag undrar vad du rekomenderar att man ska äta innan man sticker ut och springer på morgonkvisten, eller vad man ska äta kvällen innan för att få bra med energi?
SVAR: Tack så mycket för din fina kommentar, den värmde! 🙂 Ska fortsätta med mer mat och recept. Innan ett löppass är det bra att få i sig mycket långsamma kolhydrater så du har energi lagrad till hela löppasset. Fyll på dina lager med Fullkornspasta, havregrynsgröt, fullkorns/rågbröd, knäckebröd, Råris, mm. tillsammans med protein och bra fetter såklart 🙂
Tips på bra middag kan tex vara köttfärssås på kycklingfärs, krossade tomater, chilisås och rivna morötter som serveras med fullkornspasta, lite babyspenat och en klick turkiskyoghurt. Supergott och bra med energi!
