NÄRA DÖDEN UPPLEVELSE

Hela dagen har jag lovat mig själv att absolut inte springa längre än 5 km, pga. att jag är en ovan långdistanslöpare (har aldrig tidigare sprungit längre än 5km) och att jag har en skada i min stortåled som inte direkt blir bättre av löpning. Dessutom har jag redan klarat min utmaning då jag redan 2 gånger denna veckan sprunget 1 mil. Jag LOVADE verkligen mig själv när jag promenerade till gymmet att högst springa 5 km!

Men vad hände? En liten tävlingsinriktad djävul i mitt huvud får mig att snöra in fötterna och tårna med tejp och när mätaren visar 5 km säger den FORTSÄTT! Haha blev tillslut 1 mil idag igen och varje steg efter 20 min var smärta. Jag ville  ge upp, skrika, gråta och spy de sista 20 minutrarna men jag hade bestämt mig för 1 mil och det blev det också! 3:e milen för denna veckan och faktiskt 3:e milen i hela mitt liv. Belöning blir en stor portion Thaimat med ris! MUMS och trevlig fredagkväll allihop!

KOLHYDRATSLADDNING

Dags att fylla på kolhydratslagret då jag planerat att ta mig en liten löprunda ikväll! Wihoo. Dock så kommer jag inte köra milen idag tyvärr även om jag vill, eftersom mina fötter VÄRKER där jag har en skada! Ska jag fortsätta att springa milen i framtiden måste jag införsaffa mig ett par skor som är specialanpassade för mina fötter!

Dagens lunch och uppladdning blev i alla fall Stenugnsbakad Råg-/valnötsfralla på surdeg + kyckling, mozarella, feta och rivna morötter. MUMS!

ATT LÄRA SIG UPPSKATTA!

Vet inte vad som hände igår kväll men helt plötsligt så kände jag bara en sådan stor tacksamhet till allt och kunde inte sluta tänka på hur mycket jag uppskattar mitt liv! Jag uppskattar alla mina nära och kära, mitt fantastiska jobb, er mina underbara läsare som ger mig inspiration och motivation varje dag genom kommentarerna, mitt hem, mina klienter, mina vänner, mitt liv…

Ska verkligen försöka komma ihåg den här känslan under jobbiga perioder/dagar, för även om de inte syns i bloggen så finns de jobbiga dagarna i mitt liv också! Jag tror det är viktigt att varje dag stanna upp och tänka efter en stund på alla bra saker som faktiskt finns i ens liv, då det kan vara väldigt lätt att hoppa över eller missa dem ibland!

Happy.

bloglovin
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!