Tog en härlig löprunda i solen tillsammans med min moster. 42 minuter med intervaller varvat med löpning, jogg, backar och PowerWalk. Det var det skönaste jag gjort på länge, har definitivt underskattat löpning utomhus fram tills nu!
Efter det blev det ett kort magpass på 3 övningar. AJ vad det brännde i maggen ð
Hemma i Åmål för att fira Påsk.
Njuter av lyxfrukost med familj och släkt. Kokta ägg, havregrynsgröt, bär, hembakat bröd, glutenfria hembakta knäckebröd, glutenfri musli, färsk frukt och kaffe.
Har fått order från min Zonterapeut jeanette att ta Cellenzym tillsammans med mina måltider för att lättare bryta ner maten och ta upp näringsämnen från födan. Får man spänd eller uppblåst mage efter man har ätit så kan Cellenzym vara kanon då det hjälper nedbrytningen av maten.
Jag beställde en burk här idag –> http://www.syakutenzt.vitamera.se/ Ska bli spännande att testa! ð
”Cellenzym är ett kosttillskott. Det innehåller matsmältningsenzymer som tas i samband med måltider. Enzymerna understödjer matsmältningen, bryter ner stora molekyler i födan och hjälper till att öka upptaget av näring från födan.”
