Hade missuppfattat allt så det var inget läger idag utan det börjar imorgon! Gjorde inget för jag åkte hem till min chefs familj och käkade lunch, drack kaffe och hade trevligt!

Nu befinner jag mig på mitt andra hem, World Class Vasastan och har precis kört ett superjobbigt utomhus Crossfitpass med Daniel och Alexandra. Vi som jobbar och tränar här på WC Vasastan är som en liten familj. Är du sugen på att vara med är det bara att komma förbi och träna med oss 🙂

DAGENS TRÄNINGSPASS:

– Rusha upp för en lång och jätte brant backe.

– 5 burpees på toppen av backen.

– 16 utfall ner och sedan gång resten.

Vi körde 5 varv utan vila!

Efter det var jag spyfärdig med det känns gött av jag klarade alla varv! 🙂

’

Jag, Daniel och Alexandra.

Efter en hel dags koreograferande hemma i lägenheten är det nu dags för att ta på sig trikåerna och gå iväg för att dansa lite balett 🙂

Balett är en väldigt bra träningsform faktiskt! Man tränar bl.a. bålstabiliteten, hållning, kordination, flexibilitet, styrka och man får en sjuk kroppskontroll. Sedan är den även väldigt fettförbrännande träning då det är lågintensiv träning i 1,5 timme 🙂 så vill du testa någon ny bra träningsform, kör på nybörjarbalett 🙂

Sitter och läser runt lite på internet och i och med att det är badsäsong på G så hittar jag flera artiklar om hur man blir av med Celluliter.

Hmm, personligen tror jag inte att man kan massera eller träna bort dem helt eftersom det beror mycket på genetik! De flesta tjejer har celluliter, mer eller mindre! Jag tror där emot att celluliterna kan minska ju mindre underhudsfett man har!

Vad tror ni? Kan man bli av med Celluliter? Någon som testat någon metod?