Vad gör man om man vaknar kl 07.48 och inte kan somna om? JO man hoppar i träningskläderna och går Djurgården runt. Haha jag har lyckokänslor i hela kroppen innan jag ens har druckit min första kaffe för dagen. Måste ha varit den underbara morgonpromenaden. Idag blev den extra lång också, 1 timme och 15 min i högt tempo.

Detta var långpromenad 5 av 5 och jag har nu klarat utmaningen för denna veckan. CHECK!

Hur har det gått för er? Någon som också traskat 5 promenader denna vecka?

Var riktigt kallt imorse och det har börjat bli is på vattnet…

Nu ska jag hugga in på min frukost. Havregrynsgröt, blåbär, keso och kanel + 1 ägg. MUMS!

Direkt när jag vaknade tog jag på mig träningskläderna och ytterkläderna och begav mig ut på en solig morgon PowerWalk i 50 min på Djurgården. Detta var promenad 4 av 5 denna vecka. Det betyder alltså att jag har en härlig promenad imorgon att göra också ifall jag ska hålla mig till min egen utmaning, 5 långromenader (minst 40 min) i veckan.

Hur går det för er? Kommer ni klara utmaningen denna veckan?

Äntligen hemma och klar med dagens jobb och träning. Superkul att köra mina 2 klienter idag! Känner verkligen att det är så rätt för mig att jobba som coach och PT! Får sådan energi av att få hjälpa människor och coacha dem mot deras mål, tävlingsmännsika som jag är! Klienterna trillar in och kan snart inte ta fler 🙂 Känns kul!

Efter jobbet körde jag ett pass för baksida lår/rumpa. Brände skönt där bak så jag kommer nog vara en aningen stel imorgon. Härligt det!

Linslus som jag är råkade jag sno en bild från gårdagens audition 😀