Har precis kommit hem från gymmet efter ett trevligt träningspass tillsammans med Jocke och TRX-bandet. Jocke har lärt mig massa nya och grymma övningar. Här kommer en av mina favoriter som i stort sätt tränar hela kroppen och för er som har frågat efter grymma rumpövningar kan jag verkligen rekommendera denna… 😉

[videofyme id=”443610″]

God Morgon! Var uppe 07.00 och tog mig en härlig morgonpromenad på Djurgården. Går inte ens att beskriva den magiska känslan man får i detta underbara vårväder. Kärlek. Någon av er som var ute och njöt i morse?

Känns bra att ha börjat morgonen med 45 minuter konditionsträning i form av PowerWalk i uppförsbacke och intervaller på löpbandet + ett ordentligt pass för magen tillsammans med min fina Celina. Vi tog även en promenad hem tillsammans och passade på att ha lite jobbmöte under hela passet. Det är det som kallas effektivitet och det är något som kännetecknar team Ida och Celina. Haha.

Svettiga brudar…

Båda vi gillar att göra saker och ting effektivt och lägger alltid ner så mycket tid som vi får betalt för när vi ska göra jobb. Idag tackade vi till och med nej till ett dansjobb med 15 gig i sommar pga. för låg lön. Tråkigt men vi måste stå upp  för alla dansare, så nu är det bara att hoppas på att alla andra dansare där ute gör det med. Men vi hoppas på att få göra andra samarbeten med dem i framtiden då budgeten är högre. 🙂