Jag är nervös… jag har bestämt mig… jag ska gå och ta min första balettklass på snart 1 år. För er som inte har följt min blogg innan så kan jag berätta att jag är utbildad professionell dansare.

Hela mitt liv har jag levt för dansen och jag har under många år tävlat på Elitnivå i en dansstil som heter Disco Dans. Efter det var jag med i TV3:s dansprogram Floor Filler där jag kom 3:a och sedan har jag jobbat som frilansande dansare och danscoach och utbildat mig till professionell dansare på Balettakademien i Stockholm i 3 år.

Fick lägga dansskorna på hyllan efter att ha jobbat som dansare på julgalan i karlstad 2010 då min stortå blev rejält överansträngd och jag kunde inte böja den åt något håll. Enda utvägen var vila och jag är fortfarande inte helt bra!

I alla fall så ska jag försöka mig på en balettklass ikväll och jag är nervös. Jag känner mig som en nybörjare igen. Kommer jag ihåg hur man vrider ut, pointar fötter, snurrar och för över vikten? Kommer det bli ett kärt återseende eller kommer jag känna den ångest jag många gånger kände i skolan?

Här kommer svettiga, osminkade bilder från mina oglamorösa dagar på Balettakademien.

Puh! Har precis kommit hem från gymmet. Har både tränat själv och en klient. Dagens träning blev:

30 min löpning. – 15 min uppvärmning följt av 15 minuter stegrande intervaller. HELT DÖD efter…

Sedan körde jag 4 set med Chins. Kan fortfarande inte göra chins med brett grepp utan lite hjälp. Men körde 4-6 reps och med väldigt lite hjälp. Målet är att kunna göra minst 1 riktig chin utan hjälp innan jul och det kommer jag kunna! Så är det bara! 🙂

Efter det körde jag 38 smala armhävningar från tårna. För 6 månader sedan kunde jag inte göra en enda så framsteg. Här kommer en film på de 8 sista sega hävningarna… 😀 haha N´joy the pain!

[videofyme id=”591502″]

Sedan träffade jag min bror och körde ett härligt magpass. Sidocrunches 10 reps/sida + 1,5 min planka X 3 set

Avslutade sedan med 15 st peak med TRX-bandet. Det brände i magen och rutorna hittade tillbaka efter lite semester 😀 HÄRLIGT!

Bror körde även den här härliga TV-shopövningen 😀

Har precis varit och tränat lite Pole Dance på StudioDQ med mina Pole Dance vänner. Grymt kul trots att jag tyvärr börjar känna mig lite sjuk. Har sovit dåligt den senaste veckan så det beror nog på det.

I alla fall så tränade jag på ett trick som jag började träna på förra veckan. Då vill jag tillägga att jag inte var i närheten av att klara det själv, men idag så var jag på god väg. Har fortfarande problem med balansen och jämnvikten och måste ta det sakta. Är som en uppochnervänd spagat.

Kommer vara så snygg när jag sätter den sedan… 🙂

[videofyme id=”590694″]