Det är måndag och dags för en ny rykande het utmaning! Wihooo.

Denna veckan har jag tänkt att vi ska svettas riktigt ordentligt och färdas riktigt långt! Jag utmanar er till att springa/jogga minst 2 mil sammanlagt denna vecka. Man kan dela upp det hur man vill. Gillar man långdistans så kan man köra sina 2 mil på en gång eller dela upp det i 2. Eller så kan man göra som jag gjorde förra veckan att springa 4st pass på 5 km. (Har man någon skada och verkligen inte kan springa/jogga men ändå vill delta i utmaningen så får man tillåtelse att promenera 2 mil istället.)

SÅÅÅ, Vilka är på veckans utmaning?

Å så trött och hungrig jag är! Har precis kommit hem från gymmet där jag kört 5 km löpning så fort jag kunde, vilket blev ca 25 min och 35 sek. Dock så gick jag den första minuten som uppvärmning så måste se till att kolla tiden från och med där jag börjar springa nästa gång. Det var tungt för benen att springa idag! Kan beror på att jag bara käkat en keso med bär till lunch innan träningen? Ska  se till att få i mig en dunderlunch nu dirrekt!

Har i alla fall duschat och sitter i min favorit mysdräkt från HomeruN och strechar lite rumpa. Glöm inte att ni fortfarande har 20% rabatt på allt från HomeruN, både i butiken på Odengatan och på deras webshop –> http://www.homerunstore.se/sv/ Det enda ni behöver göra är att uppge idawarg vid ert köp. 🙂

Så här pigg och glad är jag nu… NOT 😀

Med lite mat i magen så ler jag igen. 🙂 Medan jag äter kan väl ni berätta hur veckans utmaning har gått? Har ni klarat den? Har ni kört från tårna eller knäna? TELL ME!!!

Jag vet inte vart jag ska börja? Har haft en sådan fantastisk dag tillsammans med 40 härliga och träningsgalna tjejer!

Jag har nämligen hållt i en hel dag tillsammans med PUMA och Topphälsa där 40 utvalda tjejer fått komma till Stockholm och delta. Det hela började med att vi samlandes i PUMA affären i Gallerian och tog en gemensam promenad till plattan där jag körde ett svettigt konditionspass med tjejerna i form av cirkelträning…

Efter det gick vi samlad trupp till hötorget där vi körde ett styrkepass…

Efter det blev det lunch i humlegården…

Sedan körde vi igång igen med lite stretch/yoga mitt på stureplan…

Efter det var det dags för dagens sista lektion då jag lärde ut en lite Discodans i Kungsträdgården…

WOW säger jag bara! Vilket härligt gäng tjejer jag fått spendera dagen med och vad mycket härlig positiv energi! STORT TACK till alla medverkande och hoppas vi ses igen snart! Kärlek till er alla! 

Alla Bilder hittar ni också på min instagram @idawarg