Härlig och effektiv söndag idag! Tvättat, gått PowerWalk, Köpt soffa, tränat Pole Dance, fixat nagalarna hos bästa Celina och gjort 50 knäböj!

Har klarat veckans utmaning, 50 djupa knäböj/dag hela veckan. Rumpan känns dock lite mör nu kan jag säga, men jag känner hur den växer 😀 Haha.

Hur många av er klarade veckans utmaning? 

God Morgon Vänner!

Hur går det med era squats/knäböj? Gjorde ni 50st igår? Själv har jag världens träningsvärk i min lilla rumpa! 😀 Tjuvstartade med utmaningen i söndags och igår körde jag 75st squats + ett mördarpass för rumpisen. Hur ska jag kunna orka göra 50st till idag? 😀 haha.

Det är bara att hålla fokus på målet så går allt…!

Den här veckan mina vänner har jag tänkt att något ska formas, tightas till och kanske till och med växa… nämligen RUMPAN!

Jag utmanar er i att göra 50 djupa knäböj om dagen hela veckan ut! Vilka är på?

Jag är definitivt på! Nu kör vi!!!!