–
ALLTSÅ jag blir helt rörd av hur jäkla grymma ni är! Plankan är verkligen en favoritutmaning och så galet många som både deltagit här på bloggen men även på instagram! Någon som är färdig med sina 22 min ännu? ð
HUR peppad blir man inte på träning när man kollar på alla bilderna ovan som ni postat i vår hashtag #WARGPOWER? Wohoo säger jag bara!
Hoppas ni är lika taggade på en ny utmaning som kommer upp imorgon kl 7.00?!
Underbara måndag är här och en ny, het och färsk rykande utmaning! Wohooo, life is good! Denna veckan kör vi en av mina favoriter, nämligen plankan!
Jag utmanar er att denna veckan stå totalt minst 22min sammanlagt i plankan. Ni får dela upp det hur ni vill. Lägg till det i era träingspass, löppass, som uppvärmning eller bara hoppa ner från jobb/skola vid skrivbordet och ta en ”plankpaus”. Glöm inte hashtaga era bilder med #wargpower så jag kan följa er träning.
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/2014/05/11/veckans-utmaning-plankan-4/ och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från wår hashtag #wargpower på instagram.
#WARGPOWER
Bilder från vår hashtag #wargpower
.
.
Wohoo vad sjukt grymma ni är! Hur har löpningen gått denna veckan? Så inspirerande att se er och att läsa era fina bloggar!
Grymt jobbat denna veckan och jag hoppas ni är lika taggade inför nästa veckas utmaning som kommer upp imorgon!? ð
