God morgon mina älskade vänner! Hoppas att ni njuter av påsken och ännu en ledig dag. Här kommer en liten utmaning för veckan och det är att öva minst 3 gånger på brygga. Älskar verkligen att sträcka ut kroppen i en brygga då det känns som mycket stress och ångest bara släpper!

Har satt ihop en film om mina bästa tips och övningar för att klara av den. Glöm inte att tagga era träningsbilder med #wargpower på instagram. Så vilka är på?! Nu kör vi!

Kolla på videon här –> Hur man lär sig gå ner i brygga?

God morgon mina hjärtan! Här kommer mina favoritbilder från #wargpower från denna veckan. Så härligt när man ser att det börjar bli vår 🙂 Wiii.

Nu ligger en ny utmaning upp på min youtube och det är en mycket efterfrågad sådan. Ni hittar den –> HÄR!

God morgon mina hjärtan! Här kommer en utmaning speciellt till alla er som brukar träna på gym. Ett pass med mina favoritövningar för ben och rumpan. Jag utmanar er att testa detta träningspass minst 1 gång den här veckan. Vilka är på? Nu kör vi!

Kolla på videon här –> Så får du en vältränad rumpa!