God morgon mina hjärtan! Här kommer en utmaning speciellt till alla er som brukar träna på gym. Ett pass med mina favoritövningar för ben och rumpan. Jag utmanar er att testa detta träningspass minst 1 gång den här veckan. Vilka är på? Nu kör vi!
Kolla på videon här –> Så får du en vältränad rumpa!
Hej Ida!
Riktigt bra övningar, ska testa dessa idag!
Vart är träningskläderna ifrån? Sjukt snygga byxor? Kram
Ja de är grymma! Tack finis! Byxorna är från Gina och Sport toppen från PINK Victorias secret. Kramis
Hej! angående din träningsresa så undrar jag om du kommer göra en till resa i slutet av sommarn eller på hösten?
mvh
Thilda
Hej thilda! Nej det kommer jag inte göra. Kram ida
Rump/ben passen är det bästa på hela veckan! Körde ett igår, kan inte gå alls idag 😀 Ska prova detta passet denna veckan 😀
Jaaa älskar dem. Körde själv ett idag 🙂 <3
Hej Ida!
Jag lyssnade på din och Viktors podd, bästa podden!!
Men jag har en fråga, Viktor skulle få prova något från Welloteket för att försöka balansera upp sin adhd, vad är det han ska prova för naturläkemedel?
Jag har nämligen också ADHD och vill inte äta medicinen jag får utskriven för jag tycker min personlighet förändras, skulle såå gärna vilja köpa de produkterna som Viktor ska prova!
Kramis
Hej fina du! Jag förstår och samma gäller Viktor och han fick dessa produkter rekommenderade till sig:
Zink –> http://welloteket.se/produkt/zink-30mg-100kps/
D – vitamn –> http://welloteket.se/produkt/d-vitamin-i-kokosolja-90kps/
Magnesium –> http://welloteket.se/produkt/holistic-magnesium/
Omega 3 –> http://welloteket.se/produkt/ecolomega-120-kapslar-omega-3/
B-vitaminer –> http://welloteket.se/produkt/mega-b-komplex/
Köper du dem och pröva så maila mig gärna och säg hur det funkar 🙂 [email protected]