Bilder från sista yogapasset med Jossan.

–

Hej mina finsate vänner! (Varna redan nu för en lång text). När jag ska försöka sammanfatta veckan så går det inte riktigt förklara med ord hur magisk den har varit! Jag har fått spendera en hel vecka med fantastiska människor och delat så mycket känslor och kärlek att det är het galet! Att yoga 2-3 pass per dag är verkligen något jag skulle kunna tänka mig att göra livet ut och jag kommer köpa ett kort på ett yogaställe så snart jag kommer hem. (Någon som har tips på vilket jag ska välja?)

Det jag gillar med yoga är inte bara att man får en stark och smidig kropp utan att det gör mig till en bättre människa. När en spänning släpper i höften så får det inte bara min höft och rygg att må bättre utan det är stress och känslor som sitter där som släpper som får hela mig att må bättre. Jag är en otrolig tävlingsmänniska och jämför mig alltid med andra och för mig har yoga tidigare handlat om det yttre som att komma till fina positioner och former. Men under denna veckan har jag lärt mig att få rörelserna komma inifrån tillsammans med andetaget även om jag under vissa pass ”tävlat” med personen bredvid om vem som kan hålla positionen längst eller komma djupast ner i en position. Haha, men tävlingshuvudet är en sak jag inte vill släppa helt för det får mig att vara motiverad och att utvecklas.  Yoga kommer för mig handla om att hitta ett lugn, självkännsla och inre styrka men även handla om träning för att få en starkare kropp, rörlighet och kroppskontroll. Älskar att kunna göra galna grejer med kroppen!

Men trots lite tävling under yogapassen så har jag inte dömt mig själv om jag skulle vara sämre än personen bredvid, misslyckas med en position, vara ful, ramla eller inte klara av en position vilket jag alltid tidigare gjort. När jag känt mig trött så har jag accepterat det och faktiskt tagit det lite lugnare och har jag tappat andetaget under rörelserna så har jag tagit ett steg tillbaka, slappnat av och försökt hitta det igen utan att bara köra över kroppen. Det är otroligt stora framsteg för mig!

Så tack Yogiakademin för en fantastisk vecka och jag säger bara på återseende 🙂 Namasste! Puss, I

//English: Sorry, use google translate for this one <3

Me & my love.

–

God morgon mina älsklingar! Idag är sista dagen här med yoga och imorgon så åker vi vidare till  Paris för att stanna där i 2 nätter. Wohoo jag är så taggad på det så ni anar inte! Vi har bokat ett superfint hotell, vi ska gå på min favoritshow, käka god mat och shoppa. Wiii vad jag längtar! Men först ska vi njuta här av sista dagen på slottet med Yogiakademin och shit vad jag ska yoga nu! Haha. Har även fått lite sol då det var 32 grader och strålande sol hela dagen igår. Så underbart och även om jag inte gillar att sola så gick det bra då tiden bara sprang iväg när jag pratade med underbara Filippa och plaskade i Poolen samtidigt. Så nice! Nepp nu blir det dags för morgonyoga och sedan en smarrig frukost. Puss, I

//English: Good morning sweeties! Today is the last day with yoga and tomorrow we are going to Paris and we are gonna stay for 2 nights. Wohoo Im so excited! We booked a nice hotel and we are going to look at my favorite show, eat good food and shop. Wiii. But first Im going to enjoy this day with yoga! Has also got some sun when it was 32 degrees and bright sunshine all day yesterday. So wonderful and although I do not like to sunbathe then time just ran away when I was talking with lovely Filippa and splashing in the pool at the same time. Love it! Nope, now it’s time for morning yoga and then a yummy breakfast. Love, I

Hej mina hjärtan! Hoppas ni mår bra? Jag mår bara toppen och idag är det riktigt varmt här! Typ 32 grader och sol. Bilderna ovan är tagna innan morgonyogan idag och jag är helt nyvaken. Så nice att bara kliva upp ta på sig yogakläderna och gå iväg på en timmes yoga. Vill verkligen fortsätta med det och funderar på att köpa ett kort på ett yogaställe till hösten.

Imorse hade jag mina älskade tights som jag köpte på Koh Tao vilket fick mig att längta enormt tills vi åker dit. Känns även magiskt att ha med grymma Josefine som kommer hålla i yoga nästan varje dag där nere. Wohoo. Massa träning, god mat, massage, sol, bad och yoga varje dag, kan det bli bätter?! Är ni trötta på det svenska sommarvädret så spara semestern och häng med. Tror det finns 3 platser kvar 🙂 Är ni intresserade så läs mer och anmäl er HÄR! Spelar ingen roll om man är nybörjare eller erfaren, alla kör på sin nivå och kommer få personlig coaching mot just sina mål. (Åldedrsgräns 18år) Puss, Ida

//English: Hi my sweeties! Hope you are all fine? I feel great and it´s really warm here today, 32 degrees and sun. The pictures above is taken right befor the yoga class this morning. It´s so nice to just wake up, put on the yoga clothes and do 1 hour yoga. I think I will buy a membership on a yoga studio when I come home. LOve, I