Hej mina hjärtan! Vet inte hur vädret är i Sverige men här är det så sjukt varmt och jag skulle typ dö för den här jordgubbsglassen just nu. Recept och bild kommer från Superfruit.

Missa inte att vi denna veckan har vi hela 15% på superfruits sortiment –> HÄR (fram till söndag) så passa på att shoppa loss. 

.

RECEPT RAW JORDGUBBSGLASS

Ingredienser glass:
• 2,5 dl cashewnötter, naturella
• 100 g jordgubbar
• 50 g mogen banan, fryst i bitar
• 3 st dadlar
• 1 dl kokosmjölk

Ingredienser topping:
• 0,5 dl Superfruit Kokosolja, smält
• 1 tsk Superfruit Beet rödbetspulver
• 0,5 msk Superfruit Agavesirap
• ev. riven kokos att doppa glassen i

Gör så här: Blötlägg nötterna i ca 3 timmar, häll sedan av vattnet. Mixa ihop samtliga ingredienser till glassen i en kraftfull mixer till en slät och krämig konsistens. Häll upp i glassformar och lägg dem i frysen tills glassarna stelnat. Mixa alla ingredienser till toppingen i en mixer och doppa glassarna i blandningen. Strössla eventuellt lite riven kokos på toppen, frys in glassarna igen eller ät dem direkt. Ta fram glassarna en stund innan servering så att de hinner bli något mjuka, då smakar de som bäst!

(Inlägg i samarbete med min webshop Welloteket)

Jag älskar tillsagda mat men nu när det börjar bli varmt ute så är det så nice med en fräsch sallad! Här kommer recept på en god, nyttig och snabb rödbetsallad som passar perfekt som lunch. Jag äter min med bröd eller knäckebröd med hummus på. MUMS!

RECEPT SOMMARSALLAD

Ingredienser: 
• 250g kokta rödbetor
• Tomat
• Paprika
• Baby spenat
• Färsk basilika
• 1 avokado
• Pressad citron och örtsalt

Gör så här: Skär upp önskad mängd av allt och snåla inte med basilikan. Pressa 1/2 citron över och krydda med örtsalt. Ät tillsammans med ditt favoritbröd med hummus på.

–

Läs också:
• Vegansk dressing/sås
• Råris med linsröra och mangosallad

God morgon mina älsklingar! Startar dagen med denna fantastiska choklad/bananglassen toppat med blåbär. MUMS kan det bli godare?! Så lätt och så sjukt gott! Ni hittar receptet nedan.

Vaknade upp lite stel i ryggen efter gårdagens ryggpass. Postar det på bloggen imorgon. Idag blir det ingen träning då jag ska till min naprapat. Ni fattar inte HUR mycket jag behöver det. Min bröstrygg och nacke är helt låst. För mycket jobb framför datorn + att jag gått och bärt omkring på min stora väska med alldeles för mycket saker i. Så dumt att köpa en väska som rymmer mycket, blir alltid att man stoppar i så mycket man kan så det blir alldeles för tungt för axelns bästa 😀 haha.

Nej nu ska jag jobba på här! Ha en fantastisk fredag mina finisar! Puss, I

.

RECEPT BANANGLASS

Ingredienser:
• 5 frysta skivade ekologiska bananer
• 1-2 tsk ekologisk kakao (reklamlänk)
• Blåbär

Gör så här: Mixa banan och kakao med en stark mixer utan vätska. Man behöver något att putta ner bananerna med och man kan behöva stanna mixern några gånger för att blanda om. Toppa sedan med blåbär och njut 🙂

.

Läs också:
• Chokladsmoothie
• Chokladbollar