Igår efter jobbet så gick jag till StudioDQ för att träna lite Open Pole, dvs egen träning. Eftersom lägenhetsletandet har tagit så mycket tid så har jag inte hunnit köra Pole så mycket som jag har velat denna hösten, men det ska det bli ändring på från och med nu. Ska försöka filma mer och lägga upp på min Youtube kanal så ni kan följa min utveckling. Så glöm inte att prenumerera på min kanal så missar ni inga klipp – TRYCK HÄR!

Lärde mig en ny ingång till Handspring igår som ni kan se på filmen…

Ni glömmer väl inte följa mig på instagram @idasfitness

(OBS! @idawarg är ett fakekonto)

.

1. Käkade Raw Choklad från Ombar. // 2. Är med i nya numret av Må Bra. // 3. Fick hem ett par sjukt snygga och sköna skor från Puma. // 4. Obligatorisk Selfien efter ett bålpass.

1. Svettig och go efter att ha kört igenom mitt specialgjorda träningsprogram. // 2. Nöjd att rumpan växer av mina benpass. // 3. Var på 8-års kalas hos min fina kusin. // 4. Spelade in webTV i julstämning med Modettegänget.

1. Hade förmiddagsmöte på Ecoist. // 2. Tränade Pole på StudioDQ. // 3.  Saknar min morgonyoga och längtar efter ett hem med yta för yogamattan. // 4. Ännu ett pass med träningschemat avklarat.

1. Gluten- och mjölkfri proteingröt med äpple. // 2. Har infört fredagsfys istället för fredagsmys 😀 // 3. Har haft grov träningsvärk i rumpan. // 4. Har njutit av Doctor Salads goda lyxlåda.