Var förbi Röhnisch kontor förra veckan och kunde inte låta bli att fota alla härliga höstkläder. Älskar den rosa färgen! Man får verkligen ett sug efter att shoppa nya träningskläder ð
Själv är jag sponsrad av Puma som ni vet och längtar tills deras coola höstkollektion släpps. Med det så kommer även alla bilder jag var i NYC och plåtade förra sommaren komma och även fitnessfilmen jag spelat in. Can´t wait!!! ð
Från och med nu kommer jag satsa på min youtubekanal och göra den grym!
.
Gå gärna in och prenumerera youtube.com/idasfitness
.
Detta kommer ni få se…
.
Har ni önskemål på vad ni vill se mer av på kanalen så kom med alla önskningar och feedback nu?! 🙂
.
Vill ni utmana och utveckla er planka lite så testa denna variation så du kommer åt även sidan av magen. Den är grym!
Stå i vanlig plankposition. Ta upp ena knät och sikta mot armhålan. Försök att hålla kroppen så still som möjligt genom att spänna hela bålen. Jag brukar köra 20 X 3.
