Idag har jag spenderat hela förmiddagen med fina Hannah igen. Idag körde vi träning och vi både körde cirkelträning fast 2 helt olika. Hannah körde ben och blandade styrka och pulshöjande övningar och jag körde en cirkel med styrkeövningar för rygg och bål med Cable cross och boll. Övningarna i Cable cross maskinen är grymma för att stärka upp ryggen och för hållningen. Jag filmade in dem idag så kommer lägga upp dem på min youtube kanal inom kort så in och prenumerera HÄR så ni inte missar.

Efter träningen lunchade vi tillsammans med Hannahs kille. Så trevligt och de här 2 personerna är så fina och inspirerande.

.

Jag och fina Hannah efter träningen.

Har haft en underbar start på den här lördagen. Mötte upp Hannah för att köra en morgonträning. När vi sågs kände vi att vi hade alldeles för mycket att prata om så vi bestämde oss för att ta en promenad i den härliga solen istället. SÅ skönt och vi kunde inte sluta prata. Så någon träning blev det inte idag. Får se om det blir senare idag eller om jag tar det imorgon istället.

Bjuder här så länge på ett recept på min favritfrukost, proteingröt. Det här är en perfekt frukost eller mellanmål för er som vill äta gluten och mjölkfritt.

.

INGREDIENSER:

1dl glutenfria havregryn

1,5dl vatten

1 ägg + 1 äggvita

Havssalt

1msk Holistic kokosolja

Blåbär

Björnbär

Kanel

Mandelmjölk

.

GÖR SÅ HÄR: Koka upp havregryn och vatten någon minut. När gröten börjar bli klar, knäck ner äggen och rör om i någon minut till på svag värme. Toppa med havssalt, björnbär, blåbär, kanel, kokosolja och mandelmjölk.

Vet ni hur mycket jag tycker om er?! Jag älskar när ni delar med  er av er träning, tankar eller bara säger hej i kommentarsfältet! Att driva en blogg är inte så lätt så som många kanske tror och kommentarer och feedback är verkligen det som får en att vilja fortsätta de gånger man bara vill ge upp.

.

Jag försöker att blogga minst 3 gånger om dagen och till det ska det helst vara snygga bilder och det tar tid kan jag lova. Det ska ju också vara bra innehåll och något ni läsare ska få något bra utav att läsa. Det är inte lätt alla gånger, men jag försöker verkligen mitt bästa och lägger så mycket tid och kärlek på bloggen. Det många inte vet är att jag även jobbar på ett kontor med helt andra saker (media) mellan 8-17 varje dag. Dessutom har jag ett eget företag, klienter och sponsorer som ska vårdas.

.

Jag har hållt kvar mitt ”vanliga jobb” väldigt länge för att jag älskar det och för att jag har världens härligaste kollegor. MEN nu i vår har jag tagit ett jättesvårt  och jobbigt beslut och sagt upp mig för att satsa helhjärtat på det jag älskar mest, dvs. att inspirera. Från och med slutet av juni kommer jag enbart jobba med det här och det känns både skit läskigt med såå kul och helt rätt i hjärtat!

.

Jag hoppas att ni vill vara med på resan och stötta mig för det är verkligen jätteläskigt att lämna all trygghet och bara kasta sig ut så här. Men jag är säker på att jag vill inspirera på heltid och gör man det inte till 100% så blir det heller inte så bra som jag vill!

.

Så fina ni kom med alla önskemål om vad ni vill se mer av både här på bloggen, min youtubekanal och instagram? Jag bloggar för er så  passa på att berätta vad ni vill ha? Mer svar på kommentar? Bättre bilder? Mer video? Mer personligt?

.

Avslutar med denna fantastiska kommentar jag fick tidigare idag som gick rakt in i hjärtat. TACK! Det är precis det här jag vill förmedla med bloggen ♥

.

”Det är så himla skönt att läsa om ditt sunda tänk om träning och dig själv Ida!
Du har inte ork till träning= Du pressar dig inte till något din kropp inte orkar.
Du flyttar= Gör yoga i garderoben för att få lugn och ro.
Det är så himla skönt att höra om någon som faktiskt lyssnar på sig själv tycker jag. Orkar man inte så orkar man inte  Jag blir alltid as-peppad på träning när jag kommer in här. Men aldrig så att jag får ”dåligt samvete” om jag inte tar mig iväg! Det är ingen prestationsångest på din fina blogg och det är så jäkla skönt!
Förövrigt så blir det barnkalas snart och sen träning ikväll för mig 
Ha en jättefin 1:a maj!”