Elin

PeppLollo

Jessica

Ida

Ellen Schutz

Paulina

Liisa

jennifer

Hanna Björkdahl

Emma

Sofia

Annie Hjelm

Rebecca Eklund

Karin Jansson

Jennifer

Nora Bååth

Alma

Sanna Eriksson

–

Ni är så jäkla grymma och jag hoppas att alla ni som varit med i veckans utmaning har lika ont i rumpan som jag har?! Haha, bulgariska utfall är bannemej den bästa övningen för rumpan! 🙂 Så mycket snygga bilder och jag kommer även reposta min favoritbild från #wargpower på min instagram. Nu är vi uppe i över 10 000 bilder vänner, Wohoo så jäkla coolt! Ovan ser ni alla bloggar som deltagit + mina favoritbilder från #wargpower. Imorgon kommer en ny grym utmaning upp och jag tror det kan vara sista utmaningen innan #wargrun startar så jag hoppas ni alla är på?! 🙂

//English: You are awesome and I hope you all have sore butts?! Haha. Bulgarian split squats is the best exercise for the butt! 🙂 Soo much nice pictures and Im going t repost my favorit picture on instagram. Soon we have 10 000 pics in #wargpower so continue hashtag 😉 Above you can see all blogs who participated + my favorite pics from #wargpower. Tomorrow a new wonderful challenge is coming up and I think it will be the last challenge befr #wargrun start so I hope you are all in?! 🙂

Idag är en speciell dag för mitt fina hjärta fyller hela 30år. Var uppe vid 6 imorse och sjöng och firade 🙂 STORT grattis hjärtat! ♥ Wohoo.

Sedan för er som missat det så ligger nu en surf och träningsresa uppe 17-24 maj som ni nu kan boka. Det kommer bli så galet kul med massa surf, träning, god mat, massa häng med härliga människor, utflykt, testa på Pole Dance, sol och bad. Hur nice! Åk själv eller ta med en kompis! Läs mer och boka –> HÄR.

//English: Today is a very special day because my sweetheart turns 30 years old today. Wohoo happy birthday ♥ Then I also want to remind you that you now can book a surf and workout trip with me 17-24 may. It will be so nice with a lot of surf, training, good food, chill, pole dance, sun and bath. How cool is that? Go by yourself or bring a friend! Read more and book –> HERE.

Tights – HERE (Adlink) // Top – HERE (Adlink)

–

Igår la jag ut bilden ovan på instagram med mitt ”efterträningstomatansikte” och då fick jag en kommentar av en tjej som sa att hon inte vågar lägga ut sådana bilder på sig själv för hon är rädd att få avföljningar. Så tråkigt att de ska vara så för jag menar herregud alla ser väl ut så här efter träning? Eller? Jag fick säker många avföljningar men det struntar jag i då jag vill visa att jag är mänsklig. Jag vet inte om ni tänker på det men jag lägger ofta ut ganska ”fula” bilder och bilder utan smink här på bolggen som inte alls är fixade. Jag tänker alltid att jag vill att ni ska känna igen mig om ni ser mig i verkligheten och inte tänka att jag inte alls ser ut som på bilderna. haha. Det är lätt att få en annan bild av en människa som man bara följer på sociala medier då man ofta väljer de fina korten på en själv. Ni skulle bara veta hur många bilder vi bloggare tar och av alla dem så är det ofta någon som blir bra och självklart väljer man då den. Sedan ska ni även veta att de flesta bloggare/instagrammare photoshoppar en HEL del! Ja jesus! Jag säger inte att jag tycker det är fel för det är ett konstverk att kunna fixa sina bilder fint och de som kan det har oftast väldigt många följare som följer dem just för det. MEN jag vill bara att ni ska vara medvetna om att photoshop kan göra underverk och man kan förlänga ben, göra sig brunare, smalare, ändra färger, ta bort fläckar, göra porslinshy mm. mm. Jag själv älskar att kolla på sådana vackra bilder men ser till att inte låta mig påverkas.

Så med detta inlägg villa jag bara påminna er om att det är ok att inte vara helt perfekt och att ni inte ska påverkas av sociala medier. Jag lovar att med rätt vinkel, rätt ljus, bra kamera och lite photoshop på det så kan vi alla se helt amazing perfekta ut, så glöm inte det 😉

Kram, I

//English: Sorry, use google translate for this one 🙂 <3