Veckans utmaning:
Jobba 30s, Vila 10s
Crunch
Sidoplanka
Fällkniv
Twist
Bensax
Plankan
X 3

(Kör minst 4 gånger innan veckans slut)

–
Wohoo måndag igen och dags för en ny utmaning och denna veckas ska vi jobba på absen. Har ni ingen rulle hemma kan ni bara rulla ihop en handduk eller hitta på något annat kreativt, så finns inga ursäkter till att inte vara med!

Ni kan även den här veckan vinna outfiten (Tights + linne) jag har på mig i videon.

Så här tävlar du:
1. Ta en bild på dig själv eller din utmaning
2. Lägg upp bilden på Instagram och skriv kort om ditt träningsmål för året
3. Tagga med #backtostrong och @stadium_jointhemovement

Ni som är med och kör har chans att vinna de snygga träningskläderna jag har på mig i videon från SOC och 2 vinnare kommer presenteras i min blogg nästa söndag.

Så vilka är på veckans utmaning? Nu kör vi!!!

(Inlägg i samarbete med Stadium)

Mina vänner nu är det dags igen! Flera har frågat om jag kan göra ett sådant inlägg där ni kan hitta träningsvänner igen. Tidigare när jag har gjort det har det blivit så lyckat och om ni är någon som hittat en vän genom mina inlägg så snälla berätta 🙂 Så nyfiken!

Men nu i alla fall så kan ni söka träningsvänner under detta inlägget. Gör som en kontaktannons och berätta om er själva, vad/vart ni tränar och vad ni söker. Så gör en egen annons och/eller svara på andras annonser i kommentarerna nedan. För hur nice är det inte att träffa nya vänner med samma passion för träning? ♥

1. @malinbckmn // 2. @niffan

–

Wohoo här har ni veckans 2 vinnare av de snygga kläderna från SOC och Stadium! STORT GRATTIS! Så himla svårt att välja ut 2 vinnare av alla grymma bilder men ni behöver ej vara ledsna då en ny utmaning är uppe idag med en ny snygg outfit ni kan vinna och ni hittar utmaningen –> HÄR!

För att vara med och tävla om kläderna så är det enda ni behöver göra att tagga #backtostrong och @stadium_jointhemovement på intsgram och berätta om era träningsmål. De 2 mest inspirerande bilderna vinner. (OBS! Några glömmer tagga @stadium_jointhemovement och jag kan ej välja vinnare som glömt det!)

(Inlägg i samarbete med Stadium)