Hej mina älsklingar! Hoppas ni mår toppen en söndag som den här. Själv kom jag precis från gymmet efter att ha kört ett svettigt benpass. Berättar mer om det imorgon 🙂

Idag vill jag bara tipsa om mina absoluta favorittights. Jag är väldigt kräsen då jag vill att tightsen ska vara mjuka och sitta skönt och inte klämma in, samtidigt som de ska sitta tight och ge bra form på rumpan och inte vara för korta. Haha, mycket som ska stämma in. Men nu har jag hittat dem från Casall och det är de gröna på bilden ovan. Jag kommer även införskaffa mig dem i grått och kanske till och med dubbla par 😀 haha.

 Jag vill även tipsa er om att ni har hela 20% rabatt på Casalls nya kampanj IT-MATTERS som hyllar självförtroende, beslutsamhet och självförverkligande. Mina favorittights och många andra snygga finns med där så passa på att shoppa loss HÄR.

Ange koden: Ida_Casall20 så får ni hela 20% rabatt fram tills 30 september.

Ni kan se hur de gröna tightsen + 2 andra tights sitter på i videon nedan 🙂

(Inlägg i samarbete med Casall)

God morgon mina fina vänner! Hoppas ni mår toppen idag. Själv är jag så taggad på träning och ska efter frukosten kila iväg till gymmet för lite träning. Vill bara säga till alla er som missat min och Viktors podd Den Friska Wargen att ni borde lyssna på de 2 senaste avsnitten. Förra söndagen så gjorde vi ett helt avsnitt om hur man sätter upp mål, varför det är viktigt och vad våra mål är våren 2016. Nu i söndags släppte vi ett avsnitt där vi berättar om vänskap, hur man gör slut med en vän och  berättar även om hur vi varit med om vänner som sviker.

Ni kan lyssna på avnitten HÄR och glöm inte prenumerera för varje söndag kommer nya avsnitt 🙂

Har ni önskemål och frågor ni vill att vi ska ta upp i podden så in och kommentera eller maila oss på vår FaceBook sida HÄR.

Sedan berätta gärna om ni gjort slut med en vän någon gång? Hur gjorde ni? Jag tycker det där är så svårt! När det är ett kärleksförhållande så är det normalt att göra slut och man vet oftast hur man ska göra men när det gäller vänner så blir det annorlunda. Dock så tror jag många skulle må bra av att även göra slut och avsluta förhållanden även med vänner så har ni tips så skriv nedan. Puss, I

God morgon vänner! Jag har fått många frågor från er om det finns någon app man kan använda för att hålla koll på kalorier och näringsintag så man får i sig tillräckligt? Det finns en superbra app som heter Lifesum som jag brukar använda mig av när jag vill kolla näringsvärdet på en produkt och är man Guldmedlem får man även tillgång till massa bra och hälsosamma recept. Man kan även få recepten anpassade efter just sin kosthållning som ex glutenfri, vego-recept mm. Så himla bra!

På deras hemsida kan ni läsa mer om tjänsten, ni hittar den här (klick!)

TÄVLING! Ni kan nu vinna ett 12 månaders Guldmedlemskap på Lifesum. Det kommer bli 3 st vinnare och tävlingsreglerna hittar ni nedan.

1. Följ Lifesum på instagram (@lifesum)
2. Rekommendera Lifesum genom att tagga 2 vänner
3. Ladda ner Lifesum appen HÄR och kommentera kort nedan varför just du ska vinna ett Guldmedlemskap.

Vinnare utses nästa vecka. Lycka till!

(Inlägg i samarbete med Lifesum)