God morgon mina hjärtan! Som ni redan vet så brukar jag starta dagen med en smoothie och idag började jag med en grön härlig med en bas av naturell Ekologisk Soygurt. Ni kan se hela receptet nedan. Älskar verkligen att boosta med frukt och grönt direkt på morgonen och att blanda ner Soygurt i smoothien ger en tjockare och krämigare smak och mättar bra.

Vill man lyxa till det någon dag så borde ni kolla in Soygurt Eko Jordgubb & smultron som är som en sommardröm. Jag verkligen älskar smaken av smultron och denna ekologiska Soygurt toppat med lite granola blir lika god som en dessert trots att den har en lägre sockerhalt än de vanliga traditionella frukostyoghurtarna. MUMS säger jag bara!

Men nu till receptet på min gröna frukostsmoothie:

Ingredienser:
– 1 banan
– 250 g fryst mango
– En stor näve spenat
– 1/2 avokado
– lite pressad citon
– 2 dl osötad naturell Soygurt

Gör så här: Mixa ihop och njut!

(Inlägg i samarbete med Planti)

Hej mina älsklingar! Hoppas ni mår toppen en söndag som den här. Själv kom jag precis från gymmet efter att ha kört ett svettigt benpass. Berättar mer om det imorgon 🙂

Idag vill jag bara tipsa om mina absoluta favorittights. Jag är väldigt kräsen då jag vill att tightsen ska vara mjuka och sitta skönt och inte klämma in, samtidigt som de ska sitta tight och ge bra form på rumpan och inte vara för korta. Haha, mycket som ska stämma in. Men nu har jag hittat dem från Casall och det är de gröna på bilden ovan. Jag kommer även införskaffa mig dem i grått och kanske till och med dubbla par 😀 haha.

 Jag vill även tipsa er om att ni har hela 20% rabatt på Casalls nya kampanj IT-MATTERS som hyllar självförtroende, beslutsamhet och självförverkligande. Mina favorittights och många andra snygga finns med där så passa på att shoppa loss HÄR.

Ange koden: Ida_Casall20 så får ni hela 20% rabatt fram tills 30 september.

Ni kan se hur de gröna tightsen + 2 andra tights sitter på i videon nedan 🙂

(Inlägg i samarbete med Casall)

God morgon mina fina vänner! Hoppas ni mår toppen idag. Själv är jag så taggad på träning och ska efter frukosten kila iväg till gymmet för lite träning. Vill bara säga till alla er som missat min och Viktors podd Den Friska Wargen att ni borde lyssna på de 2 senaste avsnitten. Förra söndagen så gjorde vi ett helt avsnitt om hur man sätter upp mål, varför det är viktigt och vad våra mål är våren 2016. Nu i söndags släppte vi ett avsnitt där vi berättar om vänskap, hur man gör slut med en vän och  berättar även om hur vi varit med om vänner som sviker.

Ni kan lyssna på avnitten HÄR och glöm inte prenumerera för varje söndag kommer nya avsnitt 🙂

Har ni önskemål och frågor ni vill att vi ska ta upp i podden så in och kommentera eller maila oss på vår FaceBook sida HÄR.

Sedan berätta gärna om ni gjort slut med en vän någon gång? Hur gjorde ni? Jag tycker det där är så svårt! När det är ett kärleksförhållande så är det normalt att göra slut och man vet oftast hur man ska göra men när det gäller vänner så blir det annorlunda. Dock så tror jag många skulle må bra av att även göra slut och avsluta förhållanden även med vänner så har ni tips så skriv nedan. Puss, I