God morgon älsklingar! Fortfarande peppad efter att ha varit på Idolfinalen i globen igår. Älskar både Rebecka och Liam så det spelade ingen roll vem som vann för mig då jag tycker båda var grymt bra! Alltså min dröm att kunna sjunga så där, men får öva lite till minst dagt 😀 Haha.

Nu sitter jag och äter frukost och ska snart bege mig till gymmet då jag inte tränat på flera dagar. Ska bli kul. Nedan kan ni se mitt senaste pass jag körde. Riktigt härligt ochb svettigt! Ha en fin lördag! Puss, Ida

–

Cardio: 30 min crosstrainer

Supeset 1: 
30 utfall (bild 2)
20 bicycle crunch (bild 4)
X 3

Supeset 2:
12/sida indrag med boll (bild 3)
15/sida sidogång med gummiband (bild 5)
X 3

Superset 3:
10 leg curl maskin
10 wargens buttkiller
X 3

God morgon älsklingar! Jag längtar redan tillbaka till Dubai. Helt sjukt att det kan vara så stor skillnad på väder. I Dubai, strålande sol och 30 grader varmt och här kolsvart och iskallt. Men men jag ska inte klaga för jag älskar december i Sverige. Så mysigt med julstämning.

Överst ser ni i alla fall min magiska frukost jag åt varje morgon. Hur lyxigt att kunna plocka en stor tallrik ed färsk tropisk frukt. Åt drakfrukt varje morgon och tycker det är så himla gott. Egentligen smakar det inte så mycket men ändå så galet gott. Ska man köpa en drakfrukt i Sverige så kostar det typ 40-60kr för en enda frukt! Så dyrt! Har ni smakat drakfrukt? Gillar ni det?

Tog även massage på hotellet då jag haft så himla ont i nacken det senaste. Var tvungen att avboka min sista tid med min naprapat för att jag inte hann. Men då passade det bra att hotellet hade grymma massörer! Gillade även att man efter massagen fick en kanna te och nötter vid en magsik utsikt.

Nej nu ska jag sluta babbla och sätta fart! Mycket att stå i. Vill ni se mer från Dubai så kolla alla vloggar nedan 🙂 Puss, I

God morgon vänner! Nu är jag tillbaka i Sverige igen och är taggad på en slutspurt med jobb här innan det är dags för jul! Längtar verkligen tills jag ska hem till mamma och pappa i Åmål för att fira med släkten. Julen är typ den enda tiden på året då jag verkligen kan koppla av.

Men nu till något annat… I söndags släppte jag och Viktor första podden med gäst och inte vilken gäst som helst utan bästa Therese Lindgren. Så himla kul att hon ville komma och gästa oss. Vi hade ett härligt samtal med allt från veganism, kärlek, relationer och jobb. Tror ni hon lyckades göra Viktor till vegan? haha. Ni kan lyssna på avsnittet HÄR eller sök på Den Friska Wargen i Podcaster.

Nä nu ska jag kila iväg till Welloteket kontoret. Har saknat det så kul att vara tillbaka! Puss, I