Guarana är ett fantastiskt livsmedel som gör dig pigg. Testa detta goda recept och byt ut ditt kaffe.

God morgon mina hjärtan! Hoppas ni mår toppen denna härliga lördag. Själv mår jag superbra och ska snart dra iväg till nya kontoret för att fixa.

Men först vill jag bara tipsa er om en grymt recept! Vill du bli piggare men gillar inte kaffe? Då måste du testa guarana och göra denna magiska guaranalatte. Guarana ger en uppiggande effekt men till skillnad från kaffe så stegrar uppiggningen och håller i längre och är mycket skonsammare för magen. Så till alla er som inte gillar, klarar av eller bara vill ha något nyttigare så testa –> Guarana.

RECEPT GUARANALATTE

Ingredienser:
1/2 tsk guaranapulver
1 tsk kakaopulver
1 tsk agave
2 dl valfri mjölk

Gör så här: Blanda guaranapulver, kakao och agave tillsammans med en skvätt vatten i en kopp. Värm eller skumma mjölken och fyll på koppen. Njut!

(Inlägg i samarbete med Macacos)

–

Läs också:
– Recept Acai Bowl
– Recept raw bollar med Acai och kokos

Alltsååå i veckan så åt jag denna magiska fruktsallad till lunch. Det var så varmt så var sugen på något fräscht men ändå mättande. Blev nästan 1,5kg frukt. Perfekt med energi, mättande och nyttigt! Toppade hela härligheten med pumpafrön och gojibär och kom på att jag saknat gojibär såå mycket! Har nämligen svårt att äta det nu när jag satt in tandställning då de fastnar.

Gojibär är fantastiskt nyttiga men så viktigt att ni ser till att köpa ekologiska då de likt som vindruvor annars är väldigt besprutade. Vi har grymma på Welloteket som jag länkar nedan.

RECEPT FRUKTSALLAD

Ingredienser:
• 3/4 ananas
• 1 banan
• 1 mango
• 1 stort äpple
• bladspenat
• gojibär
• pumpafrön

–

Läs också:
• Glutenfria wraps
• Sommarsallad

Hej mina hjärtan! Vet inte hur vädret är i Sverige men här är det så sjukt varmt och jag skulle typ dö för den här jordgubbsglassen just nu. Recept och bild kommer från Superfruit.

Missa inte att vi denna veckan har vi hela 15% på superfruits sortiment –> HÄR (fram till söndag) så passa på att shoppa loss. 

.

RECEPT RAW JORDGUBBSGLASS

Ingredienser glass:
• 2,5 dl cashewnötter, naturella
• 100 g jordgubbar
• 50 g mogen banan, fryst i bitar
• 3 st dadlar
• 1 dl kokosmjölk

Ingredienser topping:
• 0,5 dl Superfruit Kokosolja, smält
• 1 tsk Superfruit Beet rödbetspulver
• 0,5 msk Superfruit Agavesirap
• ev. riven kokos att doppa glassen i

Gör så här: Blötlägg nötterna i ca 3 timmar, häll sedan av vattnet. Mixa ihop samtliga ingredienser till glassen i en kraftfull mixer till en slät och krämig konsistens. Häll upp i glassformar och lägg dem i frysen tills glassarna stelnat. Mixa alla ingredienser till toppingen i en mixer och doppa glassarna i blandningen. Strössla eventuellt lite riven kokos på toppen, frys in glassarna igen eller ät dem direkt. Ta fram glassarna en stund innan servering så att de hinner bli något mjuka, då smakar de som bäst!

(Inlägg i samarbete med min webshop Welloteket)