KOST

MAT MAT MERA MAT

Är fortfarande mätt efter gårdagens matfest.

Till middag blev det Laxfilé, grönsakswook, kokosmjölk, lime, ingefära, soya, curry, chili, salt och pepper tillsammans med mina älskade fitnessnudlar.

 

Efterrätt blev det kvarg blandat med Verum Hälsofil, mandlar, frön och sockerfri hallonsylt.

MIN HAVREGRYNSGRÖT

Snart är gröten i magen och då känns det äntligen som att dagen börjar. GÖTT!

Många av er har frågat vad exakt jag har i min gröt och receptet kommer här: 1 dl vanliga havregryn, 1 näve frysta hallon och blåbär, ca. 125 g keso 4% fett, ca. 3 dl röd mjölk och kanel.

Det börjar jag dagen med i stort sätt varje morgon!

SLUT PÅ PROTEIN

Märker med en gång när min kropp fått i sig för lite protein. Tur att vi har en hälsokostaffär med supergoda proteinbars precis nedanför mitt jobb. Cocos smak, MUMS!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!