Alltså jag älskar havtorn! Det är mitt favoritbär och så gott att ha i smoothies, på gröten eller i yoghurten. Havtorn är inte bara sjukt gott utan innehåller massa nyttigheter! De innehåller massa vitaminer som A, E och C och även de nyttiga fetterna omega 3 och 6. Har ni inte smakat så måste ni! MUMS!

//English: I love buckthorn! Its my favorite berry and so good to have in smoothies, on porridge or yoghurt. Buckthorn is not just tasty its also very healthy and contains a lot of vitamins like A,E and C and also helathy fats omega 3 and 6. If you have not tasted you must! YUMMIE!

Chlorella pulver HÄR // Chlorella tabletter – LÄNK

–

Jag har ju pratat mycket om Chlorellan och har fått flera frågor om den fantastiska algen som jag bara älskar! När man börjar ta den kan man få utrensningssymtom då den hjälper till att detoxa kroppen på gift. Man kan få ont i magen, behöva gå akut på toa, finnar, huvudvärk mm. men det är bara ett bra tecken på att den funkar och startar igång en utrensning. Det man kan göra är att trappa upp dosen och inte köra på full dosering med en gång utan börja men 1 tablett 2 gånger/dag och sedan trappa upp eftersom. (Jag tar mina på morgonen och eftermiddagen. Ta ej på kvällen då de kan göra dig pigg). Jag själv kör på full dos + lite till och jag känner verkligen hur den hjälper mig då jag vet att jag har en liten mängd kvicksilver i kroppen efter tidigare vaccin jag tagit. MEN var riktigt noga med vilken Chlorella ni väljer för det finns de som är mindre bra. Jag kör alltid på Holistics som jag vet håller hög kvalité och är ekologisk. Det spelar ingen roll om ni tar i pulver eller tabletter, båda är lika bra och innehåller 100% chlorella. – Länkar till både pulver och tabletter hittar ni under bilden.

”Holistics Chlorella odlas i dammar i Japan, torkas och pressas till tabletter utan tillsatser. Cellväggarna krossas med en skonsam metod för att bevara alla näringsämnen och den är garanterat fri från radioaktivitet!”

//English: A post about Chlorella. Use google translate.

(Inlägg i samarbete med Holistic)

Fullfet naturell fil, skivat äpple, gojibär, pumpafrön, krossade linfrön och valnötter. // Natural sour milk, sliced apple, goji berries, pumpkin seeds, falxseeds and walnuts.

–

För er som följt mig i Mikz vet att jag just nu går på ett rotations schema för att bli av med mina matallergier. I början var det riktigt tufft då jag hade så många överkänsligheter men nu har det gått över ett halvår vilket betyder att jag nu kommer få börja lägga till mat som jag hade en ganska stark reaktion mot. Lite läskigt tycker jag men sjukt gott! Haha. Dock så måste jag vara försiktig och ta en ny produkt i taget så jag känner hur min mage reagerar på det. Idag testade jag för första gången en nöt på 7 månader (har överkänslighet mot alla nötter) och jag hade några valnötter på min fil imorse. SÅ gott och det verkar funka toppen! Wohoo. För er som vill läsa mer om min kost så gå in och följ mig på Mikz där jag skriver kost och träningsdagbok varje dag. Också ett tips till er som vill få lite inspiration på hur man kan lägga upp sin kost 🙂 Ladda ner och följ appen gratis HÄR.

//English: After 6 months with my allergy diet I will now add some products that Im sensitive to. I will begin adding one thing at a time and see how my body reacts. Today I started with walnuts. So good when I have not eaten a single nut in 7 months and I think it works great! Wohoo.