Mina underbara vän Celina har tillsammans med Elin Nyblom popgruppen RAW och de släpper idag en ny GRYMT bra singel! Jag har köpt den och ska ha med den i min ”springlista” framöver. Wihoo, är så stolt över min vän och låten är så bra!
Tryck på knappen nedan för att lyssna och köpa –>
Ni har önskat att jag oftare ska lägga in mat- & träningsdagbok för att se hur en dag för mig ser ut, så här kommer det. Här kan ni också se hur en hel dag i mat kan se ut om man vill äta mjölk- och glutenfritt. Så här såg måndagen ut…
1. FRUKOST: Proteingröt med frystabär, kanel, kokosolja och mandelmjölk.
2. MELLIS: Färska blåbär, chashewnötter och en ruta mörk choklad.
3. LUNCH: Råris, laxfjäril och senapssås.
4. MELLIS: Proteinshake + en tallrik havregurt, valnötter, havregryn och gojibär.
5. MELLIS: 1 äpple.
6. MIDDAG: Kikärtspannkakor med guacamole och getostsallad.
7. KVÄLLSMAT: Havregurt med havregryn, gojibär och valnötter.
Nu är det dags att nominera sina favoritbloggar till detta årets BlogAwards. Gillar ni min blogg så skulle jag bli otroligt tacksam och glad om ni ville lägga en röst på mig ð
Skulle betyda mycket ♥
